決明子的功效有哪些

　　決明子有非常好的潤腸通便的作用。有些人經(jīng)常吃辛辣刺激的食物可能會出現(xiàn)上火等情況，上火以后很多人都會出現(xiàn)便秘等情況，有些人便秘時，可能好幾天才上一次廁所，排便時也非常困難，可能需要使用開塞露等進行潤滑以后，才能正常排便。經(jīng)常便秘的人可以喝決明子茶，緩解便秘癥狀。決明子經(jīng)過開水浸泡以后，會出現(xiàn)破皮等情況，這時水會變得有些粘稠，當這些物質(zhì)被喝進去以后，就能促進胃腸道消化，有效防止便秘等癥狀。

　　決明子是有減肥的功能的。決明子有降低血脂和血壓的功效，能夠促進血液流動，讓血液內(nèi)的血脂和血糖等物質(zhì)快速排出體外，減少身體內(nèi)的膽固醇含量，還能提高身體的新陳代謝，當身體的代謝提高以后，身體自然就會慢慢地瘦下來。

　　身體肥胖的人可以經(jīng)常喝決明子茶，每天都喝也是完全沒有問題的，堅持飲用會有明顯的效果。但是肥胖的人不能完全依賴決明子茶進行減肥，他只能起到輔助治療的作用，在減肥時，還要控制飲食，盡量不要吃油膩的食物，可以多吃清淡的食物和水果等食物，這樣可以讓減肥效果更加顯著。

　　決明子還有解膩的作用。有的人非常喜歡吃高油脂的食物，這些食物中的油脂很多，吃了以后嘴巴里會充斥著滿滿的油脂，嘴巴會感覺很膩，可能還會黏黏的，這時喝一些決明子茶，可以將嘴巴里的油脂味道沖淡，有效緩解嘴巴油膩等情況。泡過的決明子殘渣還可以用紗布包起開希望，這樣能夠?qū)⑼肟晟系挠椭謇淼?，還能節(jié)省洗潔精等清潔用品。

　　決明子還有清肝明目的作用。經(jīng)常喝決明子茶對肝臟是非常好的，因為它能夠緩解肝氣郁結(jié)等癥狀，可以有效提升肝臟的代謝功能，減少肝臟內(nèi)的廢氣物質(zhì)，可以使肝臟更加健康。經(jīng)常喝決明子茶，還能提高視力，眼睛的光澤度也能得到有效提升，這樣的眼睛非常明亮。如果長期喝決明子水，都沒有出現(xiàn)任何的不適癥狀，是可以長期飲用的，但是出現(xiàn)不適癥狀以后，最好不要喝。