經(jīng)期女性可以喝益母草茶嗎

　　如果女性在月經(jīng)期間的出血量比較多，而且經(jīng)期正常，她們不可以在經(jīng)期喝益母草茶。只有月經(jīng)量偏少或者淤血顏色偏黑的患者可以喝一些益母草茶，促進(jìn)身體內(nèi)淤積的血液排出。女性在月經(jīng)期間一定要做好保暖措施，注意周圍環(huán)境變化，及時(shí)增減衣物，避免著涼。我們可以吃一些溫性食物，例如大棗、羊肉和紅糖姜茶等。大家還可以吃新鮮的蔬菜瓜果，補(bǔ)充機(jī)體需要的營養(yǎng)元素，促進(jìn)傷口愈合。大家不要吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強(qiáng)的食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)。

　　益母草適合產(chǎn)褥期或者月經(jīng)不調(diào)的女性服用，它可以抑制凝血因子的作用，促進(jìn)宮腔內(nèi)殘余組織和細(xì)胞排出。心血管疾病患者也可以使用益母草輔助治療，緩解心絞痛，改善局部血液循環(huán)，保證心肌能夠獲得足夠的供血量。腎臟損傷患者也可以主動(dòng)服用一些益母草，調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的平衡，排出淤積在腿部的組織液。下肢水腫患者不可以久站或者久坐，大家應(yīng)該定時(shí)起身活動(dòng)，按摩腿部肌肉，消除疲勞。這些患者一定要控制水和鹽的攝入量，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。大家可以多吃滋養(yǎng)腎臟的食物，例如黑木耳、黑豆和核桃等。

　　益母草中的特殊成分可以降低腦細(xì)胞的氧氣消耗，也能抑制活性因子對神經(jīng)和細(xì)胞的損傷。經(jīng)常服用益母草可以提高三磷酸腺苷的活性，延緩組織結(jié)構(gòu)的衰老，預(yù)防細(xì)胞壞死或者出血，保護(hù)我們的大腦和神經(jīng)。我們應(yīng)該養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣，減少自己得慢性疾病的可能性。經(jīng)常熬夜或者過度勞累的女性更容易出現(xiàn)激素紊亂或者月經(jīng)不調(diào)的情況，大家一定要注意休息，睡前可以喝一杯熱牛奶或者聽節(jié)奏舒緩的音樂，提高睡眠質(zhì)量。

　　經(jīng)常服用益母草可以提高我們的抵抗力，因?yàn)樗卸喾N微量元素，硒元素可以增強(qiáng)我們的免疫細(xì)胞，錳元素可以抑制癌細(xì)胞的生長，同時(shí)提高細(xì)胞的抗氧化能力。女性在孕早期不可以服用益母草，避免流產(chǎn)。