白菊花有哪些功效和作用

　　如果我們在潮濕、寒冷的地方停留過久，就可能出現(xiàn)頭痛、流涕和咳嗽等癥狀，大家可以喝白菊花茶，緩解身體的不適感。我們也可以將薄荷或者黃芩加入白菊花茶中，提升治療效果。出門時一定要注意周圍環(huán)境變化，及時增減衣物，避免著涼。工作或者學習時間過久會使我們出現(xiàn)頭暈、眼花和身體酸脹等癥狀，大家可以喝一杯白菊花茶，保護視力，消除疲勞。我們應該合理安排工作時間，定時起身活動并按摩眼部肌肉。大家應該多學習解決問題的方法，提高工作效率，不接受超出自己能力范圍的工作。

　　經(jīng)常咳嗽或者痰液粘稠的患者應該主動喝一些白菊花茶，刺激機體的免疫功能，殺滅身體內存在的致病因子，降低毛細血管的通透性，改善血液循環(huán)，減輕疼痛。經(jīng)常喝白菊花茶可以滋養(yǎng)肝腎，修復肝細胞的損傷，促使淤積的組織液排出，減輕腎臟的負擔。白菊花屬于寒性藥材，脾胃虛寒的患者不能喝白菊花茶，防止病情加重。血壓高、偏頭痛或者急性結膜炎患者都可以通過喝白菊花茶輔助治療原發(fā)性疾病。白菊花中的黃酮類化合物可以清除血管內的氧化因子，提高細胞的抗氧化能力，延緩組織結構的衰老。愛美的女性可以經(jīng)常喝一些白菊花茶，改善膚質。

　　白菊花茶可以殺滅腸道內存在的致病因子，調節(jié)腸道環(huán)境，維持內環(huán)境的平衡。我們也可以用白菊花煮水擦洗皮膚，清除皮膚表面的微生物，緩解皮膚瘙癢。腎功能差或者妊娠期女性可能出現(xiàn)眼皮浮腫的情況，我們可以用干凈的毛巾蘸白菊花水，擦洗眼皮，消除浮腫。睡前不要喝太多的白菊花茶，夜尿也會影響睡眠質量。孕婦一定要定時變化體位，主動按摩四肢，預防下肢水腫。

　　心絞痛患者也可以經(jīng)常喝一些白菊花茶，使血管的直徑擴大，同時清除堆積在血管內的脂肪和膽固醇，使我們的血壓保持在平穩(wěn)狀態(tài)。這些患者應該堅持服用藥物治療，定期復查身體情況。大家不要喝隔夜的白菊花茶，因為茶水中的營養(yǎng)物質大量流失或者被氧化。