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霍則軍

霍則軍

霍則軍 男,出生于1969年8月,現(xiàn)任主任醫(yī)師。1993年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)專業(yè)畢業(yè)后到北京大學(xué)第三醫(yī)院中醫(yī)科從事臨床、教學(xué)工作。2001年在北京大學(xué)獲碩士學(xué)位。2001年5月至2002年5月在日本千葉醫(yī)療生命科學(xué)綜合病院,進(jìn)修運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及中醫(yī)藥學(xué)現(xiàn)代研究。2004年晉升為副主任醫(yī)師。

經(jīng)期能艾灸嗎

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  艾灸是在我國擁有數(shù)千年歷史的保健。艾灸在合理的使用下具有活血化瘀、舒筋活絡(luò)等功效,生活中有很多人常常使用艾灸來治療女性疾病,比如痛經(jīng)。有時(shí)候在治療期間,可能免不了會(huì)碰到月經(jīng)期。經(jīng)期艾灸因人而異,大部分女性可以艾灸。

艾灸是在我國擁有數(shù)千年歷史的保健

  經(jīng)期能艾灸嗎?

  關(guān)于女性經(jīng)期是否可以艾灸,還需要取決于自身情況,艾灸具有溫經(jīng)活血的效果,如果女性在生活當(dāng)中月經(jīng)量比較大,經(jīng)期的時(shí)間相對來說比較長,就不建議使用艾灸來刺激子宮穴或者是其他增加月經(jīng)量穴位,如果女性在平時(shí)月經(jīng)量比較少,容易出現(xiàn)痛經(jīng)等宮寒現(xiàn)象,在月經(jīng)期間可以通過做艾灸來達(dá)到活血化瘀的效果,從而促進(jìn)月經(jīng)正常來潮。

  宮寒的女性在使用艾灸時(shí),時(shí)間不要太過長,最好是在月經(jīng)來之前的三天使用,在三天以后需要立即停止,防止發(fā)生月經(jīng)經(jīng)期延長的現(xiàn)象。另外,女性在月經(jīng)期間做艾灸的時(shí)候,時(shí)間要短一些,局部的溫度不要太高,因?yàn)樘幱谠陆?jīng)期間的女性凝血功能是較差的,局部在做艾灸時(shí)間過長或者是溫度過高以后,可能會(huì)引起毛細(xì)血管受損,從而引起皮下出血的現(xiàn)象發(fā)生。

  經(jīng)期護(hù)理方法有哪些?

  1、保持私處的衛(wèi)生干凈

  女性私密部位由于構(gòu)造的復(fù)雜性,皺褶也比較多,非常容易積存污垢,所以女性在月經(jīng)期間要注意勤換內(nèi)衣內(nèi)褲,養(yǎng)成合理清洗私密部位的習(xí)慣,在洗澡時(shí)最好是使用淋浴,在月經(jīng)期間,女性可以選擇吸水性強(qiáng)、柔軟型的衛(wèi)生巾。

  2、避免受涼

  月經(jīng)期間的女性要注意保暖,避免身體發(fā)生受涼,比如淋雨、洗冷水澡等,因?yàn)樯眢w受涼以后,可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。長期處于潮濕寒冷環(huán)境下的女性患上月經(jīng)失調(diào)的幾率會(huì)非常大。

  3、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

  月經(jīng)期間的女性可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,但是要避免參加一些劇烈性的運(yùn)動(dòng)以及重體力活,這時(shí)候女性的身體不可以過度勞累。

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