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霍則軍

霍則軍

霍則軍 男,出生于1969年8月,現(xiàn)任主任醫(yī)師。1993年7月畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)專業(yè)畢業(yè)后到北京大學(xué)第三醫(yī)院中醫(yī)科從事臨床、教學(xué)工作。2001年在北京大學(xué)獲碩士學(xué)位。2001年5月至2002年5月在日本千葉醫(yī)療生命科學(xué)綜合病院,進(jìn)修運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及中醫(yī)藥學(xué)現(xiàn)代研究。2004年晉升為副主任醫(yī)師。

菊花枸杞泡水喝的功效是什么

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  菊花枸杞茶是我國(guó)傳統(tǒng)茶飲當(dāng)中的一種,非常受到養(yǎng)生人群的喜愛(ài),菊花枸杞茶在合理飲用下對(duì)人們的身體有比較好的功效。菊花枸杞茶雖然有較好的滋補(bǔ)效果,但是也并不是任何人都可以飲用的。菊花枸杞泡水喝的功效包括養(yǎng)肝明目、清熱解毒、益腎補(bǔ)氣。

菊花枸杞茶是我國(guó)傳統(tǒng)茶飲當(dāng)中的一種

  菊花枸杞泡水喝的功效是什么?

  1、養(yǎng)肝明目

  無(wú)論是菊花還是枸杞,這兩種食物都具有養(yǎng)肝明目的功效,兩種食物在搭配以后效果會(huì)更佳。非常適合在炎熱的環(huán)境下飲用,對(duì)于一些肝火旺盛、整天坐在電腦面前的上班族,眼睛可能會(huì)產(chǎn)生干澀疲勞情況等人群,每日?qǐng)?jiān)持使用菊花枸杞泡水喝,可以幫助將身體內(nèi)的肝火降下去,幫助緩解眼睛出現(xiàn)的疲勞情況。所以菊花枸杞泡水喝具有養(yǎng)肝明目的功效。

  2、清熱解毒

  《本草綱目》上有過(guò)記載,菊花是一種散風(fēng)熱的中藥材,人們的身體在出現(xiàn)肝火旺盛以后,可以適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ㄨ坭讲鑱?lái)幫助降火。合理的飲用菊花枸杞茶不僅可以幫助將身體內(nèi)的肝火降下去,還可以提高人體內(nèi)的肝臟排毒與代謝的能力。所以菊花枸杞茶具有清熱解毒的功效。

  3、益腎補(bǔ)氣

  枸杞是屬于補(bǔ)腎益氣的中藥材,菊花具有明目排毒的效果,兩種中藥材搭配在一起以后,每日合理的飲用可以幫助起到益腎補(bǔ)氣的功效。人們?cè)谏钪袩o(wú)論是從事體力還是腦力勞動(dòng),都可以適當(dāng)?shù)娘嬘镁栈ㄨ坭讲?,?duì)于人們的身體健康比較有利,可以使人們的精神更加的充沛。

  菊花枸杞的注意事項(xiàng)有哪些

  1、現(xiàn)泡現(xiàn)喝

  在沖泡菊花枸杞茶時(shí)候應(yīng)該現(xiàn)泡現(xiàn)喝,最好不要隔夜飲用,因?yàn)樵诟粢癸嬘靡院?,可能?huì)造成菊花枸杞當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失,并且濃茶會(huì)刺激到人們的腸胃,放置過(guò)久以后,可能還會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),不利于人們的身體健康,所以菊花枸杞茶應(yīng)該現(xiàn)泡現(xiàn)喝。

  2、脾胃虛弱人群少喝

  菊花枸杞都屬于寒性中藥材,脾胃虛弱人群最好要少喝,防止影響到脾胃健康。

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