相關(guān)視頻
  • 夜跑夜騎好嗎

    夜跑夜騎好嗎

    8459次
  • 游泳會不會損傷皮膚

    游泳會不會損傷皮膚

    8024次
  • 運動后吃哪些水果好

    運動后吃哪些水果好

    9728次
  • 運動與人體消化系統(tǒng)的關(guān)系是什么

    運動與人體消化系統(tǒng)的關(guān)系是什么

    5207次
  • 早上游泳好嗎

    早上游泳好嗎

    7352次
  • 中老年人跳廣場舞的好處有哪些

    中老年人跳廣場舞的好處有哪些

    6808次

收藏
民?？叼B(yǎng)生 > 專家 > 牛映雪 > 骨質(zhì)增生患者可以游泳嗎

骨質(zhì)增生患者可以游泳嗎

視頻內(nèi)容

骨質(zhì)增生患者可以游泳嗎?

牛映雪：我們有一個特殊的群體，比如像骨質(zhì)增生的患者也就是俗稱我們通常所說的長骨刺了。那么有骨刺的人是不是適合游泳，其實這個問題很多朋友已經(jīng)有答案了。就是游泳這個項目實際上他是適用面是很廣的，有骨刺的人在游泳訓練過程當中他應(yīng)該是不受限制的，可以選擇這項運動，這是沒有問題的。但是要在運動過程當中注意一個問題，就是一個保暖性的問題。那游泳時間不宜過長，因為我們都知道這種濕冷之氣，有的時候從中醫(yī)理論上來講它會侵襲人體的深處。

那么既然你已經(jīng)有骨質(zhì)增生的疾病了，那么如果說它不是說很嚴重，那么在游泳訓練過程當中是沒有任何問題的。那么已經(jīng)比較嚴重的人，如果不影響你的運動，那游泳鍛煉也是可以的。

但是在游泳鍛煉之后要進行一個保暖，不要使得寒冷的東西對自己的侵襲造成一個影響，那對人體的身體健康就會有害了。所以如果從骨質(zhì)增生患者選擇運動項目來講，選擇游泳鍛煉是沒有問題的，那么比常人呢要注意保暖。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心