土豆和雞蛋能一起吃嗎

　　土豆和雞蛋應(yīng)該是生活中非常常見的食物，有很多人也都特別喜歡吃土豆和雞蛋。土豆中含有大量的淀粉，常常被人們當(dāng)作主食使用，雞蛋中富含豐富的營養(yǎng)蛋白質(zhì)，可以幫助人們及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)。但是有的人卻聽說土豆和雞蛋一起吃會(huì)導(dǎo)致中毒的現(xiàn)象，因此讓很多人感到非常的害怕，也不知道土豆和雞蛋能否可以繼續(xù)一起食用。

　　雖然大家都是聽說土豆不能和雞蛋一起吃，兩者結(jié)合會(huì)容易引起中毒。但是這都是沒有任依據(jù)的，因此，土豆和雞蛋是可以一起食用的。土豆中含有豐富的淀粉成分，也會(huì)含有一些對(duì)人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，而雞蛋中含有的營養(yǎng)價(jià)值更加豐富，除了蛋白質(zhì)成分外，還有豐富的維生素，將兩者結(jié)合，能夠使得營養(yǎng)成分達(dá)到平衡的狀態(tài)，從而對(duì)身體健康有著一定的好處。

　　如果患者的腸胃功能不是特別的好，最好不要將土豆和雞蛋一起吃，主要是因?yàn)殡u蛋中的蛋白質(zhì)與土豆中的淀粉一結(jié)合，會(huì)產(chǎn)生出一種物質(zhì)，從而會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃疼的癥狀，并且腸胃功能不好的患者，淀粉的吸收也會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，不利于消化。

　　在食用的過程中，如果發(fā)現(xiàn)了土豆有冒芽的情況，應(yīng)該立即扔掉，最好不要食用，避免引起中毒。