紅豆與薏米是我們生活當(dāng)中常見的制作粥品的材料,將兩者放在一起熬水飲用可以當(dāng)作茶飲,不僅可以緩解人們的饑餓感,還具有一定的藥用價(jià)值,但是人們在服用紅豆薏米水的時(shí)候,要避免它的一些禁忌。紅豆薏米水的禁忌包括不可以長期過量飲用、不可與大米同食、孕婦禁止飲用、經(jīng)期禁止飲用、消化功能差人群不可飲用、不可當(dāng)藥治療疾病。
1、不可以長期過量飲用
紅豆薏米水雖然是一種比較好的保健食物,但是也具有一些禁忌,比如脾胃虛寒的人群在長期過量的飲用紅豆薏米水以后,不利于人們腸胃的健康,可能還會(huì)加重身體不適感,這主要是由于薏米屬于寒性食物,脾胃虛寒患者長期飲用可能會(huì)傷害到脾胃,發(fā)生腹脹、腹瀉等癥狀。
2、不可與大米同食
紅豆薏米水不可以與大米同食,人們在生活中煮紅豆薏米水的時(shí)候,最好不要將大米放在里面一起煮,盡管大家印象里面,粥必須要有米的,但是如果紅豆薏米水里面放了大米,可能會(huì)影響紅豆薏米水的功效。
3、孕婦禁止飲用
懷孕的女性屬于特殊人群,不建議飲用紅豆薏米水,由于薏米中醫(yī)上認(rèn)為屬于寒性食物,懷孕的女性飲用紅豆薏米水,可能會(huì)刺激到子宮,發(fā)生流產(chǎn)的現(xiàn)象,所以紅豆薏米水孕婦要禁止飲用。
4、經(jīng)期禁止飲用
經(jīng)期的女性也不要飲用紅豆薏米水,薏米會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期女性發(fā)生痛經(jīng)、月經(jīng)量變多、月經(jīng)不調(diào)等情況,所以經(jīng)期女性最好不要飲用紅豆薏米水,
5、消化功能差人群不可飲用
消化功能比較差的人群最好也不要飲用紅豆薏米水,薏米當(dāng)中所含的醣類黏性比較高,人們在過量食用以后,可能會(huì)影響到消化,對(duì)本身消化功能就比較差的人群來說,最好少吃或是不吃。
6、不可當(dāng)藥治療疾病
紅豆薏米水屬于生活當(dāng)中保健的食物,雖然紅豆薏米具有降血脂、降血糖的作用,但是作用是微乎其微的,不能當(dāng)作藥物來治療疾病。
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張曉燕,1987年7月畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院,畢業(yè)后一直從事臨床工作,現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營養(yǎng)