民?？叼B(yǎng)生 > 專家 > 熊苗 > 什么樣的豆腐最補(bǔ)鈣
熊苗

熊苗

著名營(yíng)養(yǎng)師，北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事；中國(guó)醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營(yíng)養(yǎng)健康專家委員。

什么樣的豆腐最補(bǔ)鈣

  收藏文章 分類：營(yíng)養(yǎng)膳食

　　豆腐分為口感硬的北豆腐和口感軟的南豆腐以及日本豆腐。日本豆腐不補(bǔ)鈣，北豆腐比南豆腐含鈣量多，所以補(bǔ)鈣要吃北豆腐。

　　什么樣的豆腐最補(bǔ)鈣

什么樣的豆腐最補(bǔ)鈣

　　熊苗：在我們?nèi)粘３缘亩垢?dāng)中你看有口感軟的、有口感硬的?？诟熊浀慕心隙垢诟杏驳慕斜倍垢?。

　　北豆腐比南豆腐含鈣量比較多，如果我們要補(bǔ)鈣的話，我們選擇北豆腐。但是還有一種豆腐叫日本豆腐，這種豆腐它不是黃豆做的，是雞蛋做的，不能稱為豆腐。而且它也補(bǔ)不了鈣，它是雞蛋做的。我們要補(bǔ)鈣一定要吃北豆腐。

　　本篇文章版權(quán)歸淮安民?？悼萍脊煞萦邢薰舅校唇?jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。

文章排行

同類專家

  • 熊苗

    營(yíng)養(yǎng)師，北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事；中國(guó)醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營(yíng)養(yǎng)健康專家委員

  • 王旭峰

    王旭峰，男，首都保健營(yíng)養(yǎng)美食學(xué)會(huì)執(zhí)行會(huì)長(zhǎng)，北京營(yíng)養(yǎng)師俱樂部理事長(zhǎng)，中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)新聞中心食品安全專業(yè)委員

  • 陳偉

    【教育經(jīng)歷】 2011/09 - 2017/06，北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院，外科學(xué)，博士學(xué)位 201

  • 劉喜紅

    兒童營(yíng)養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，兒童單純性肥胖醫(yī)學(xué)管理，早產(chǎn)兒出院后營(yíng)養(yǎng)管理等診治。

  • 何計(jì)國(guó)

    何計(jì)國(guó)，男，中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品安全系主任，副教授，碩士研究生導(dǎo)師。主要從事營(yíng)養(yǎng)學(xué)。食品衛(wèi)

  • 張曉燕

    張曉燕，1987年7月畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院，畢業(yè)后一直從事臨床工作，現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)

幫助
中心