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熊苗

熊苗

著名營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員。

隔夜菜致癌嗎

  收藏文章 分類：營養(yǎng)膳食

　　隔夜菜不會致癌，但是要盡量避免隔夜菜，尤其是葉子菜。

　　隔夜菜致癌嗎

　　熊苗：隔夜菜會不會致癌，這個用詞太嚴重了，首先告訴大家不會致癌。但是如果說隔夜菜是蔬菜的話，葉菜類的，它就容易有一些亞硝酸鹽生成，而且亞硝酸鹽比較多。

隔夜菜會不會致癌，這個用詞太嚴重了

　　我們俗稱剩菜，亞硝酸鹽很多，亞硝酸鹽會轉(zhuǎn)化為致癌的亞硝胺，所以才會有致癌的這種說法產(chǎn)生。但是我們剩的是紅燒肉、醬牛肉這些，沒有問題。

　　因為頭天晚上吃不完，第二天再來吃肉類的食物是可以的。所以我們?yōu)榱吮苊膺@些隔夜菜對我們身體造成不好，那我們一定是不要留綠葉菜。就是葉子菜不要剩下來，肉類的還是可以的，在第二天吃也是比較安全的。

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