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熊苗

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著名營養(yǎng)師,北京營養(yǎng)師協(xié)會(huì) 理事;中國醫(yī)促會(huì)亞健康專業(yè)委員會(huì)營養(yǎng)健康專家委員。

多喝茶真的能減肥嗎

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  喝茶減肥的說法不科學(xué),除了減肥茶可能減肥外,其它的茶只有增加排泄和排毒作用。

  多喝茶真的能減肥嗎

多喝茶真的能減肥嗎


  熊苗:這個(gè)說法不夠科學(xué)。喝的是什么茶,喝減肥藥的茶有可能減肥,但是不一定安全。

  我們?cè)谶@里強(qiáng)調(diào),多喝水有排毒的作用,人的排毒從三個(gè)方面:第一是汗水、第二是尿液、第三是便。

  多喝茶,喝花茶水果茶,或者一些茶葉泡的茶,其實(shí)就在補(bǔ)充水分。

  補(bǔ)充水分就在增加排泄的功能,所以也會(huì)起到一定的排毒作用。

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