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如何延緩老年記憶衰退

視頻內(nèi)容

緒秀敏:所謂人老了、記憶減退了、功能退化了,這是正常的生理現(xiàn)象。那么可能對(duì)有些事物老人可能也記不清楚了,那么我們呢,可以第一讓老年人說咱們?cè)O(shè)計(jì)一些恢復(fù)記憶的一種方法,重復(fù)的去做一件事情。比如說老年人今天做過什么,我們回到家以后讓老人重新再敘述一遍,強(qiáng)化記憶。再一點(diǎn)就是帶老人出去走一走,曾經(jīng)去過哪些地方,那些地方有什么名勝古跡,我覺得都是老人增強(qiáng)記憶的這種印象記憶方式。第三點(diǎn)就是說,跟老人接觸的時(shí)候,老人應(yīng)當(dāng)有機(jī)會(huì)多看看書,如果能的話多學(xué)一點(diǎn)新東西,增加腦細(xì)胞的這個(gè)活性,這樣延續(xù)老年人的這種記憶,都是一個(gè)恢復(fù)記憶的好的方法。

養(yǎng)生

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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