如何預(yù)防老年癡呆

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緒秀敏：老年癡呆的預(yù)防，是一個(gè)非常難以回答的問(wèn)題，就是老年癡呆的前期。如果我們發(fā)現(xiàn)老年人有行為異常了、健忘了、或走失了，我們都要考慮到是不是有老年癡呆的前期征兆了。這時(shí)候就要引起高度關(guān)注，首先對(duì)老年人，我們要做到外出的時(shí)候如果能有親人陪伴更好，盡量讓他不要一個(gè)人單獨(dú)外出，平時(shí)給老年人帶一些自己個(gè)人信息卡。這樣呢，一旦走失的話(huà)，他又能重新或者通過(guò)外界的幫助，重新找回回家的路。第二點(diǎn)，老年人要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，家里邊的煤氣、電門(mén)、刀叉，要遠(yuǎn)離一下。如果說(shuō)的話(huà)，我們這方面不做好的話(huà)，可能就引起老年人的自我傷害。再一點(diǎn)老年人的飲食要高度關(guān)注，比如說(shuō)老年人，人老了，可能消化功能不好了。所以說(shuō)他的飲食要有一些高蛋白、高維生素，吃一些流食，易于消化的，同時(shí)少食多餐。因?yàn)橛欣夏臧V呆前兆的這些老年人，他們都有一個(gè)前期有一個(gè)表現(xiàn)：暴飲暴食。吃過(guò)了飯告訴自己沒(méi)吃過(guò)，所以說(shuō)再一個(gè)就是讓老年人盡量保持愉悅的心情，多與老年人交流、多帶老年人散步、外出走一走。這樣呢，就是盡管老年癡呆的前期癥狀出現(xiàn)了，也可以減緩他發(fā)病，推遲他發(fā)病的這個(gè)時(shí)間和速度。

（ 養(yǎng)生 ）

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