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尹志超

尹志超

副研究員，中國保健協(xié)會保健品應用推廣工作委員會會長。

冬季應該如何養(yǎng)腎

  收藏文章 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

　　腎是封藏之本，一到冬天要注意封藏，不能過度使用。

　　冬季應該如何養(yǎng)腎

　　尹志超：那么中醫(yī)的腎，我們的祖先又告訴我們，這個腎還有個名字，叫封藏之本。封條的封，藏東西的藏，封藏之本。所以一個人的腎好與壞，你要注意封藏。什么時候封?什么時候藏?一翻日歷明天立冬，您的腎不能用了，您的腎要貼封條了。

　　您的腎要藏在地下最深的地方，不能用了。說何為不能用?不能過用。因為冬天主腎，冬天主封藏。大地都封藏了，你怎么還不封藏。所以我們每個一年里面，只有冬天是養(yǎng)腎的最好季節(jié)。那么你腎陰腎陽好了，你的腎氣又很足，你的骨不可能有毛病。

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