副研究員，中國保健協(xié)會(huì)保健品應(yīng)用推廣工作委員會(huì)會(huì)長。
腎是封藏之本，一到冬天要注意封藏，不能過度使用。
冬季應(yīng)該如何養(yǎng)腎
尹志超：那么中醫(yī)的腎，我們的祖先又告訴我們，這個(gè)腎還有個(gè)名字，叫封藏之本。封條的封，藏東西的藏，封藏之本。所以一個(gè)人的腎好與壞，你要注意封藏。什么時(shí)候封?什么時(shí)候藏?一翻日歷明天立冬，您的腎不能用了，您的腎要貼封條了。
您的腎要藏在地下最深的地方，不能用了。說何為不能用?不能過用。因?yàn)槎熘髂I，冬天主封藏。大地都封藏了，你怎么還不封藏。所以我們每個(gè)一年里面，只有冬天是養(yǎng)腎的最好季節(jié)。那么你腎陰腎陽好了，你的腎氣又很足，你的骨不可能有毛病。
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馬立新
儲(chǔ)真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫
