副研究員,中國保健協(xié)會保健品應用推廣工作委員會會長。
中醫(yī)里五臟和天地及五色相吻合,心為紅、肝為青、脾為黃、肺為白、腎為黑。夜里一到三點,天為青,人為肝。早上五點天為白,人為肺。哪個臟器不好就要吃哪種顏色的食物。
中醫(yī)里五臟和五色的關系是什么
尹志超:中醫(yī)理論里面把人和天地之間的關系,祖先描寫的很透。比如五臟分別和我們五個顏色相吻合,比如心,中醫(yī)認為赤,就是紅的。肝青色、脾黃色、肺白色、腎黑色。
老祖宗把五個顏色和臟器緊密的結合起來,有人說你是不是很牽強的結合。不是,為什么這樣說,前面已經(jīng)講過,夜里一點到三點,天為青,人為肝。我們祖先看到了,天青色,人主肝,所以肝是青色。
五點天白蒙蒙,五點主肺,所以每個人的肺是白的。肺外面是白色網(wǎng)狀膜,祖先早就看到,所以肺為白。在生活中怎么應用呢?最簡單的方法,你哪個臟器不好要側重于吃哪個臟器顏色之物。
比如我經(jīng)??人?,我曾經(jīng)得過肺結核,甚至小時候有哮喘一有不好我就犯,我們就要關注自己的肺,就要吃白色之物。比方說杏仁、百合,那么是白的東西你吃進去以后,它的營養(yǎng)物質和入臟,就一定會根據(jù)顏色入某一臟,對臟器起到保健養(yǎng)護的作用。
比如說人腎不好了,首推一個食物:黑豆。黑豆的外形就跟腎一樣,是黑的。所有黑色之物一定會入腎,黑芝麻、黑木耳、黑米。
你看中醫(yī)里邊想補腎黑的多,比方說熟地、黑桑葚,這些黑的就入腎,對腎臟起到滋補作用。所以我們祖先把顏色看的很重,從祖先看到了顏色和臟器的微妙關系,這就是五臟跟五色的關系。
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馬立新儲真真,女,主任醫(yī)師,教授,1962年生,臨床醫(yī)學博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學;中華中醫(yī)藥學會腫