足浴按摩是現(xiàn)在很多人的一種養(yǎng)生的方式，當一天勞累回家，想做的就是來一個足浴按摩，可以幫助身體解決疲勞，不過在生活中足浴按摩的方式還是有很多的，可能很多都不太了解，今天小編就給大家介紹一下足浴按摩的知識。
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足浴按摩
足浴按摩約在四千年前起源于中國，是屬于中國古代傳統(tǒng)醫(yī)學的一部分，和同樣是傳統(tǒng)醫(yī)學的“針灸”屬于相同原理的治療方法。雖然足底按摩起源于中國，但是卻沒有在中國普遍流傳，這是因為中國歷史上的改朝換代、天災人禍不斷，使得從黃帝時代就發(fā)明的足底按摩這份文化遺產(chǎn)幾乎消失殆盡。
生理原理
我們知道身體的不健康，多半是因為缺乏運動的關(guān)系，古時候的人們整日赤腳在田中勞作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進循環(huán)，然后流汗喝水，完成了一個新陳代謝的正常循環(huán)，發(fā)揮人體的治愈功能。所以，古代人的
身體比我們現(xiàn)代人健康許多。
足浴按摩，就是依照刺激穴位的原理，來做治療的。
足浴按摩按摩法，是以刺激原理，按摩病變器官或者腺體的反射區(qū)帶，使其恢復原有功能，達到治療效果，保持健康的自然健康法。是第三醫(yī)學的一門傳統(tǒng)醫(yī)療方法。
我們的身體借著新陳代謝的作用，達到排除體內(nèi)廢物與毒素的功能，散布在全身的淋巴系統(tǒng)、腎臟、大小腸、皮膚等，都是排除新陳代謝作用所產(chǎn)生的廢物的主要器官，如果這些器官的功能失常，則體內(nèi)的廢物與毒素無法排除，身體自然就會不健康。
足浴按摩能顯著刺激各部位反射區(qū)，使得血液循環(huán)暢通，排除積聚在體內(nèi)的廢物和毒素，能夠使得新陳代謝作用正常運作，終達到治療效果。
腳底經(jīng)脈包括33個穴位，這里包括了先天的腎經(jīng)、后天的脾經(jīng)和胃經(jīng)，說明腳上的這些穴位和人體全身是有密切聯(lián)系的。黃帝內(nèi)經(jīng)》 中多處提到了 按摩治病的原理，得出“不通則痛，通則不痛”的疏通經(jīng)絡(luò)氣血的治病機制。生物全息論原理。所謂全息就是部分包括了整體的全部信息，也就是說部分 是整體的一個縮影，兩只腳并在一起，可以勾勒出一個盤腿坐的人形，對應(yīng)有人體各個器官。然后從足的側(cè)面來看，大腳趾就好像是人的腦袋，往下看 就是頸椎、胸椎、腰椎等，也是一個很形象的人體。反射區(qū)原理。足底按摩是一種非藥物療法，通過對足部反射區(qū)的刺激，調(diào)整人體生理機能,提高免疫系統(tǒng)功能,達到防病、治病、保健、強身的目的。
足底有64個反射區(qū)，分別代表不同的肝臟肺腑，能準確反映人體各器官的健康狀 況。對于常坐辦公室的“坐班一族”來說，長期靜坐的血管容易造成血液循環(huán) 不暢，按按腳確實舒服很多。保健醫(yī)生還強調(diào)，足療拿手的就是對付慢性病和亞健康病，這和中醫(yī)學的調(diào)理原理相。按摩雙足可通過神經(jīng)反射作用使 人體內(nèi)環(huán)境得到調(diào)節(jié)、穩(wěn)定和平衡，調(diào)動人體潛在的自我防御能力，提高免疫功能，從而達到保健、強身與治療的功效。
