中醫(yī)治病 身體不會(huì)說(shuō)謊一看便知健康情況(4)

  從走路姿勢(shì)看是否患病

  從一個(gè)人的走路的姿勢(shì)能看出他或許是否患了某種疾病,如果走路有彎腰駝背、內(nèi)八字、外八字、一瘸一拐的人就要注意啦,或許有某種疾病在像你靠近了,需要警惕了。

從走路姿勢(shì)看是否患病

  彎腰駝背——脊柱后凸畸形

  脊柱后凸是由于肌肉韌帶松弛、骨質(zhì)軟化,因久站久坐,在重力的作用下所致的骨骼畸形。大部分是由脊柱的退行性改變和病理性改變引起。先天性脊柱畸形、脊柱創(chuàng)傷、結(jié)核等多種疾病可以導(dǎo)致脊柱后凸角度增大。

  這種疾病好發(fā)于60歲以上的老年人,患有高度骨質(zhì)疏松的人更易患病,它的表現(xiàn)就是走路彎腰駝背?;颊唏劚硣?yán)重時(shí),無(wú)法平視前方,甚至是只能看地走路。這時(shí),就需要外科手術(shù)矯形,將患者的脊柱盡量變回生理狀態(tài)。

  內(nèi)八字——骨關(guān)節(jié)炎

  內(nèi)八字走路容易使更多壓力積聚在腳外側(cè),從而增加了腳外側(cè)和地面接觸的機(jī)會(huì),改變了腳部接觸地面的原有路線,增大了關(guān)節(jié)的壓力,長(zhǎng)久下來(lái)會(huì)導(dǎo)致腿部骨骼變形和疼痛,形成O形腿。

  同時(shí),走路內(nèi)八字可能患有骨關(guān)節(jié)炎,這是一種退行性病變,是由增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生。

  除此以外,如果走路是邁著外八字腳步,就說(shuō)明腳趾向外的角度過(guò)大,久而久之會(huì)讓膝蓋外移,雙腿變成X形,甚至導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛以及加速關(guān)節(jié)退化。

  間歇性跛行——腰椎管狹窄癥

  間歇性跛行是指患者從開始走路或走了一段路后,出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)腰酸腿痛、下肢麻木無(wú)力,甚至跛行,蹲下或坐下休息片刻后,癥狀很快緩解或消失,病人仍能繼續(xù)行走。但再行走一段時(shí)間后,上述癥狀則重復(fù)出現(xiàn)。

  左思力告訴記者,間歇性跛行是腰椎管狹窄癥的主要臨床表現(xiàn)之一,同時(shí)也可能是因?yàn)榛颊吖晒穷^壞死或者先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。

  糾正走姿從糾正站姿做起

  糾正不良的走路姿勢(shì),先從糾正站姿做起。可以在家里對(duì)著大鏡子自我檢查,人在照鏡子時(shí)會(huì)情不自禁地挺胸抬頭。然后在走路時(shí)留意保持端正的姿勢(shì),做到不偏不斜,不前傾。

  走路時(shí)的正確姿勢(shì)應(yīng)該是,雙目平視前方,頭微昂,頸正直,胸部自然前上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行后蹬著力點(diǎn)側(cè)重在跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。

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