血淤體質如何養(yǎng)生
淤血體質為現(xiàn)代生活方式下特別常見的體質類型，指全身性的血液循環(huán)、血脈不是那么暢通，有一種潛在的淤血傾向。
血淤體質表現(xiàn)
易生斑，易有濁的外形。就是整個人看起來不是那么清爽，感覺像是臉沒洗干凈似的。
如果淤血體質引起脫發(fā)的話就會脫得很徹底，整個毛囊都萎縮的，是不好治的。因為淤血一般是常年的循環(huán)不好形成的一個小的血管的阻塞，即微循環(huán)質量不好，中醫(yī)叫久病入絡(絡即微循環(huán)系統(tǒng)).
長期的病確實和淤血體質有一種明顯的因果關系。即有慢性病的人，長期得病的人確實會引起淤血體質，久病入絡嘛。
還有一種情況就是長期精神壓抑的人。
1、形方面：頭發(fā)易脫落
面色晦暗，口唇也暗，眼睛紅絲盤睛。很容易有色斑。
這種人也得痤瘡，痤瘡往往不厲害，但困擾人的是，一旦得了痤瘡，那個暗疤印，色素斑很難消。一般痤瘡好了后，色斑陰長期留的，常見于淤血體質。
經常皮膚干燥，瘙癢多一些，這種干燥瘙癢，中醫(yī)認為是風。中醫(yī)有句話“祛風先活血，血活風自滅”。
舌象上看，舌上有長期不消的淤血點和淤血斑。淤血體質的人淤血很嚴重時，舌下兩個小靜脈是怒張的，嚴重的根本看不出是條狀的，成一堆一片了，用三棱針一點，馬上出來的血是黑血。
2、神方面
表情抑郁和呆板一些，就是說不是活靈活現(xiàn)，面部肌肉不是很活。
淤血體質的人時間久了，會比較早的出現(xiàn)健忘，記憶力下降，有時會心煩。
血淤體質形成原因
1、首先是先天稟賦的原因。
2、七情長期不調，尤其是壓抑，只要情志不暢，就會影響到肝，肝一被捆綁住，它就會影響到氣，中醫(yī)有句話叫“氣為血之帥”，氣行則血行，氣滯則血瘀。所以你老是不開心，傷肝，肝氣一郁結，氣不行，接著血瘀。淤血對女性的美容影響非常大。所以家里有女兒的，作為父母你送給她的好的禮物就是：養(yǎng)成一個溫和的性格，善良的，隨和的性格，這樣她就會有幸福美滿的一生。她會越活躍有女人味，越活越有魅力。如果經常性格比較剛烈，或經常抑郁，不開心，那就很容易出現(xiàn)美容問題。所以家長給女孩子好的禮物就是良好的性格。
3、后天損傷，如車禍等，大的外傷好不容易好了，卻就此形成淤血體質，看舌像，很明顯的淤血。
