氣虛體質(zhì) 氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)與調(diào)理方法

  氣虛是一個人的體質(zhì),氣虛的人,運動一會兒就覺得不行了,不要小看,久而久之,身體就越來越差了,各種疾病也會隨之而來。那么氣虛體質(zhì)有什么表現(xiàn)呢?你是不是這種體質(zhì)呢?這些體質(zhì)的人該如果調(diào)理呢?下面我們一起來看看吧。

  目錄

  1、氣虛體質(zhì)表現(xiàn) 2、氣虛體質(zhì)人群的四季養(yǎng)生

  3、氣虛的人如何調(diào)理 4、氣虛吃什么好

  5、氣虛體質(zhì)喝什么茶 6、女人氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)與調(diào)理方法

  7、氣虛體質(zhì)易引起哪些疾病 8、氣虛體質(zhì)的減肥方法

  氣虛體質(zhì)表現(xiàn)

  氣虛和陽虛非常的相近,就從性質(zhì)上來說,它們都屬于陰性體質(zhì),虛性體質(zhì)。陽虛體質(zhì)主要是熱量不夠,陽氣虛,缺乏溫煦,畏寒怕冷為主。

  氣虛體質(zhì)是指當人體臟腑功能失調(diào),氣的化生不足時,易出現(xiàn)氣虛表現(xiàn),常表現(xiàn)為語聲低微,形體消瘦或偏胖,面色蒼白,氣短懶言,精神不振,體倦乏力,常自汗出,動則尤甚,舌淡紅,舌邊有齒痕,苔白,脈虛弱,因各種病因而發(fā)病,因心肺脾腎氣虛部位不同而并見不同的癥狀,發(fā)病傾向:易患感冒、內(nèi)臟下垂,平素抵抗力弱,病后康復(fù)緩慢。以補氣養(yǎng)氣為總治則,還應(yīng)針對臟腑辯證,分別選用補臟腑之氣方藥。根據(jù)氣血同源理論,適當加用補血藥。

氣虛體質(zhì)也有陽虛體質(zhì)的這些傾向

  氣虛體質(zhì)也有陽虛體質(zhì)的這些傾向,但它主要是反映在臟腑功能的低下。氣虛體質(zhì)的人相對五臟倆說,他肺臟功能和脾臟功能弱一點。

  1、說話的時候聲音非常的低,氣息還非常的輕、淺。更加不要說胸腔共鳴和腹式呼吸了。因此,我們常會說,語聲低怯,氣息輕淺,這是肺。

  2、另外,因為肺氣虛的話,肺主皮毛,相對來說它也容易引起內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)能力差。所以它可以表現(xiàn)為動態(tài)特別怕冷,夏天特別怕熱。動態(tài)容易凍寒,夏天容易中暑,傷暑。

  3、那么脾氣虛,脾胃之氣不足,他會表現(xiàn)為吃東西很少,胃口不是很好,吃完以后很愛肚子脹,解大便的時候困難,可能大便兩天三天才一次,解出來一點點,也不見得干燥。因為她的脾胃功能弱,所以她的氣血化源不足,氣血化源不足,他的面色就會發(fā)黃,缺乏血色,即平常說的“面色萎黃”,口唇色淡。

  4、我們知道脾主肌肉,脾主四肢。如果脾氣虛的話,他的肌肉就是松軟的,沒有力量的。四肢是沒有力量的,整個形體比較松弛,這個人就會不太有張力,乳房下垂,一旦發(fā)胖的話,腹部的肌肉特別的松。尤其是氣虛體質(zhì)的女性懷孕,生完小孩以后,那個肚皮非常松,松的就像一泡水一樣。完全一點彈力和張力都沒用了。還有臀部下垂,整個人的體型很松懈,不挺拔,這就是氣虛沒有提升的作用。

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