用拇指指尖或指腹，以數(shù)毫米幅度移動(dòng)，力度從輕到重，以稍有痛感為宜。按摩好是每天早晚各1次，每次10～30分鐘，堅(jiān)持兩周，就會(huì)出現(xiàn)神奇效果。這套由中醫(yī)專家編制的簡(jiǎn)單按摩方法，通過(guò)按摩刺激頸部和肩部在足底的反射區(qū)，緩解和治療頸肩問(wèn)題。
中醫(yī)治療頸椎病3個(gè)方法
頸椎病患者應(yīng)選擇適合的方法治療，中醫(yī)治療頸椎病痛苦小，無(wú)手術(shù)，患者容易接受，但治療時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。中醫(yī)治療頸椎病主要有以下3個(gè)方法：
推拿法
推拿醫(yī)生在患者身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線，氣血運(yùn)行的方向，施以不同手法治療頸椎病，但在頸椎病急性期或者急性發(fā)作期停止推拿法治療，以免造成神經(jīng)根炎癥、水腫加重。頸椎病伴有骨折、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松患者禁用推拿法治療。
貼劑法
中醫(yī)采用散風(fēng)祛濕、活血化瘀、舒筋止痛等方法研制出貼劑，對(duì)麻木、頭暈、疼痛等癥狀有療效。貼劑可直接貼在患處皮膚。如果出現(xiàn)皮膚過(guò)敏、感染等情況，及時(shí)停止治療。
針灸法
頸椎病的發(fā)生，多由于風(fēng)寒侵襲、氣血不和、經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致，可通過(guò)針灸達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的效果。針灸科改善血流速度，減輕頸椎退變對(duì)血管壓迫作用，降低交感神經(jīng)興奮，增大椎動(dòng)脈內(nèi)徑，從而改善腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)、前庭神經(jīng)核區(qū)缺血狀況，當(dāng)出現(xiàn)頭暈、頸肩臂疼痛、麻木癥狀時(shí)，可選擇針灸減輕癥狀。
頸椎病真的會(huì)遺傳嗎
頸椎病的發(fā)生主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓等，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。有些患者認(rèn)為頸椎病是具有遺傳性的，那么，頸椎病真的遺傳嗎?
一些家族式的先天性疾病，如先天性頸椎裂、頸肋、椎管狹窄等。具有這些因素的人，雖出生后多無(wú)癥狀，但一般到40歲后，隨著年齡的增長(zhǎng)，患頸椎病的機(jī)會(huì)比一般人大一些。因此說(shuō)頸椎病的發(fā)生與先天因素有一定的關(guān)系，因此頸椎病也有遺傳的因素存在。
頸椎病雖然是一種退行性疾病，但和氣候和環(huán)境的關(guān)系還是很密切，一個(gè)家庭生活在這樣的環(huán)境中，發(fā)生頸椎病的可能會(huì)很大。但頸椎病的產(chǎn)生主要還是由后天的各種因素引起的。
此外，如果一個(gè)家庭居住的環(huán)境比較潮濕、夏天習(xí)慣嘆空調(diào)、室內(nèi)通風(fēng)不好等，那么這個(gè)家庭中的成員長(zhǎng)期在這種潮濕環(huán)境下生活，就會(huì)更易患有頸椎病。
結(jié)語(yǔ)：頸椎病是非常不好受的，相信這點(diǎn)很多人都有共識(shí)吧，因此，治療頸椎病是非常有必要的哦。對(duì)于治療頸椎病，我們可以在中醫(yī)的認(rèn)識(shí)上，選擇針灸、足底按摩等一些中藥偏方來(lái)治療的哦。
