秋天,你感嘆,一年過得真快,又到了秋天,的確,立秋,即使溫度高,但是,你要重視保健,一旦忽視,可能有大麻煩。在立秋,有這么一句話:早晨立個(gè)秋,晚上涼颼颼??梢?,在立秋,雖說酷暑還在,溫度還高,但是,陰雨綿綿,可能會(huì)造成濕重,影響到健康。這個(gè)時(shí)候,人們會(huì)說長(zhǎng)夏,我們說的秋老虎,在立秋到秋分,需要大家多注意。
科學(xué)的養(yǎng)生,對(duì)身體保健,有促進(jìn)作用,注重養(yǎng)生,會(huì)在這時(shí)說:立秋灸關(guān)元,立春灸氣海。不同的季節(jié),針灸不同穴位,能促進(jìn)保健,在立秋,適合針灸關(guān)元穴;在立春,適合針灸氣海穴。
《扁鵲心書》:每逢夏秋之交,灼關(guān)元,可不畏寒暑。是說,每年在夏天、秋天交替時(shí),也就是立秋,針灸關(guān)元穴,讓人不畏寒暑,保健好身體。
升陽(yáng)養(yǎng)生法,針灸關(guān)元穴!
我們常常說,春天適合升陽(yáng),其實(shí),在秋天,才是適合的。在立秋進(jìn)行升陽(yáng),能讓身體更好。關(guān)元穴,收藏著我們?cè)獨(dú)?,元?dú)?,是萬(wàn)物生長(zhǎng)根本,元?dú)獬渑?,萬(wàn)物生長(zhǎng),可以說是健康樞紐。
年齡的增大,元?dú)饪赡軙?huì)減少,到人生后一步,則是體內(nèi)元?dú)鈴氐讻]有了,人也就死亡。
保護(hù)關(guān)元穴,很重要!
在練武人看來,丹田,保存人們精氣神,對(duì)凝神、成丹非常好。要是丹田沒有得到保健,可能會(huì)造成元精受損。
想對(duì)關(guān)元穴針灸,那么,首先就要知道,關(guān)元穴在哪兒?
關(guān)元穴在哪兒?
關(guān)元穴,在腹部直線上,肚臍向下三寸,這個(gè)地方很重要,即使在平時(shí),也不要受涼、受撞擊,在炎熱時(shí),睡覺的時(shí)候,可以蓋上被子,以免進(jìn)入肚臍,傷害健康。
如何針灸好?
找好了穴位,接下來,就是針灸了。選好艾條,將其包裝撕下,點(diǎn)燃后,對(duì)著關(guān)元穴,慢慢靠近,約離皮膚兩厘米,不能再向前了,以免皮膚被燙傷。很多人在針灸時(shí),直接接觸到皮膚,造成燙傷,這無(wú)疑是不好的。
秋天,陰氣占據(jù)主動(dòng)權(quán),此時(shí)陽(yáng)氣沉伏,這無(wú)疑不太好。而在針灸下,體內(nèi)陰氣被收藏,陽(yáng)氣開始收斂,能培補(bǔ)陽(yáng)氣。
注意事項(xiàng)
即使,針灸對(duì)身體好,但是,兒童不適宜針灸,處于生長(zhǎng)期兒童,要是過度針灸,可能會(huì)造成過度溫補(bǔ),影響到健康。
這就是關(guān)于立秋,針灸關(guān)元穴的描述,立秋針灸關(guān)元穴,對(duì)身體好,希望大家多重視,科學(xué)、合理保健,才能獲得健康。
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