看中醫(yī)教你 如何對(duì)付“紅色風(fēng)暴”

  目錄:

  第一章:中醫(yī)養(yǎng)生如何遏止“紅色風(fēng)暴”

  第二章:中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào)有高招

  第三章:中醫(yī)提醒 女人經(jīng)期保健方法

  編者按:中醫(yī)養(yǎng)生之道你了解多少?那么,你知道中醫(yī)有哪些方法可以讓你的每個(gè)月那么幾天過(guò)的舒服的嗎?那么,下面就跟著我們一起來(lái)看看吧,讓你在經(jīng)期也能順心哦!

  中醫(yī)養(yǎng)生如何遏止“紅色風(fēng)暴

  正常女性的月經(jīng)周期為28天左右,如果月經(jīng)來(lái)潮周期總是提前7天以上,甚至1個(gè)月內(nèi)兩次來(lái)潮者,則稱(chēng)為“月經(jīng)先期”,亦稱(chēng)“經(jīng)期提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3-5天,且無(wú)其他明顯癥狀,屬正常范圍。偶爾超前一次,也不算經(jīng)期提前。

  中醫(yī)養(yǎng)生如何遏止“紅色風(fēng)暴”

  對(duì)月經(jīng)提前的治療,國(guó)醫(yī)國(guó)藥比現(xiàn)代醫(yī)學(xué)療效更為確切。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,月經(jīng)提前的治療原則,重在調(diào)經(jīng)以治本,一般而言,如先病而后月經(jīng)提前,當(dāng)先治病,病去則經(jīng)自調(diào);若因經(jīng)不調(diào)而后生病者,當(dāng)先調(diào)經(jīng),經(jīng)調(diào)則病自除。

  一、“紅色風(fēng)暴”之實(shí)熱型:

  信號(hào):月經(jīng)提前,量多,顏色深紅或紫紅,質(zhì)地黏稠,心胸?zé)?,面紅口干,尿黃便秘,舌紅苔黃。

  治宜清熱涼血,方用清經(jīng)湯加減。

  方例:丹皮10克,地骨皮10克,生地15克,白芍15克,青蒿12克,黃柏10克。

  若口干口渴較重者,則加元參、知母清熱生津;若經(jīng)血量多且數(shù)日不減者,加黃連、炒梔子、側(cè)柏炭、阿膠等清熱止血。

  藥膳:

  藕柏飲取生藕節(jié)300克,側(cè)柏葉100克,搗爛取汁,加冰糖適量,用溫開(kāi)水沖服,每日兩次,經(jīng)前連服3-5天。

  地黃粥鮮生地洗凈切片,煮濃汁濾出,粳米粥加蜜(或冰糖)適量,入地黃汁100毫升,調(diào)勻,每日服兩次,每次250毫升左右,經(jīng)前連服4-6天。

  大薊速溶飲鮮大薊2500克,洗凈切碎,加水適量,中火煮1小時(shí),去渣,以文火濃縮。?;鸫郎兀氚滋?00克,攪拌均勻,冷卻晾干。每次10克,沸水沖服,每日3次,經(jīng)前服用。

  食療:

  取干芹菜500克,加水1000毫升,煎取500毫升汁液,可常服,療效顯著。

  取絲瓜籽50克,刺菜30克,水煎,加白糖適量?jī)?nèi)服。

  取干芹菜50克,金針菜15克,加水300毫升,煎取200毫升汁液,月經(jīng)前每天服1劑,連服5-7天。

  二、“紅色風(fēng)暴”之虛熱型:

  信號(hào):經(jīng)期提前,量少,顏色紅,質(zhì)地黏稠,手足心熱,兩顴潮紅,舌紅少苔。

  治療大法以養(yǎng)陰清熱為主,方用兩地湯。

  方例:生地15克,玄參10克,白芍15克,麥冬10克,地骨皮10克,阿膠10克(烊化)。

  若午后潮熱者,加青蒿、鱉甲。

  藥膏:

  兩地膏(兩地湯改型)取生地、地骨皮各30克,玄參、麥冬、白芍各15克,加水煎取濃汁300毫升。阿膠30克,加水60毫升烊化,對(duì)入藥汁內(nèi),再加白蜜40毫升,放文火上調(diào)勻。每次服20毫升,每日3次。

  冬地膏天冬、麥冬、生地各250克,水煎去渣,加蜜適量收膏,每次服10毫升,每天3次,經(jīng)前3-5天開(kāi)始服用。

中醫(yī)養(yǎng)生 月經(jīng)期間吃什么好 紅色風(fēng)暴 
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