肝臟五大求救信號

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  編者按:一年之際在于春,春天是人體各機能開始“活動”的季節(jié),而春屬木,正與肝臟相對應,因此春季養(yǎng)肝便格外重要。那么你可知道什么人需要養(yǎng)肝呢?肝臟的“求救”信號有什么?養(yǎng)肝護肝有什么方法呢?養(yǎng)肝的養(yǎng)生食物又有哪些呢?

  古人有句話,“滿則損,缺則盈”,正如同植物在秋冬落葉,收藏營養(yǎng),春天發(fā)芽一般,在經過秋凍的積累能量后,到了春夏,人的筋脈就開始運轉了,人體得開始釋放能量。而肝在五臟中的作用,則剛好是主疏泄、釋放,所以,春天就得以養(yǎng)肝為總的原則。

春天就得以養(yǎng)肝為總的原則。

  春季養(yǎng)肝護肝 警惕肝臟5大“求救”信號

  關于養(yǎng)肝,專家指出,在中國傳統(tǒng)的醫(yī)學理論中,肝屬木,喜條達,與春令升發(fā)之陽氣相應。春季是養(yǎng)肝護肝的佳時節(jié),也是肝病的多發(fā)時節(jié)。如果不注意情志調攝,肝氣抑郁,則會生出許多病來。如情志不遂,肝陽上亢,血壓升高,有心腦血管病者還容易發(fā)生中風。而各大醫(yī)院的統(tǒng)計數(shù)據(jù)也表明,每到春天,發(fā)生肝病或肝病復發(fā)的病人就會較其他季節(jié)多。

  專家表示,作為自然界中的生物,隨著氣候節(jié)氣等環(huán)境狀況改變,人體的五臟六腑的運行狀態(tài)也會隨之改變,因此,人的飲食起居也要作出相應的調整,這就是所謂的“天人合一”。在春天,肝氣旺盛而升發(fā),人的精神煥發(fā)??墒侨绻螝馍l(fā)太過或是肝氣郁結,都易損傷肝臟,到夏季就會發(fā)生寒性病變。此外,中國近五千年燦爛的醫(yī)藥文化在保健養(yǎng)生方面早已精辟地提出了“上工治未病、不治已病”等經典思想。因此,順應天時變化,對自己的日常飲食起居及精神攝養(yǎng)進行相應調整,“未病先防,有病防變”加強對肝臟的保健正當其時。

  肝臟“呼救”五大征兆

  征兆1、容易喝醉

  有些人,平時酒量很大,然而現(xiàn)在變得喝一點之后就感覺“醉了”,這種征兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

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