身體部位三：胃
大部分胃癌、胃炎、胃潰瘍患者體內(nèi)都有幽門螺桿菌存在。大多數(shù)人感染后沒有什么癥狀，但 10%-15%的感染者會得胃潰瘍。
污染來源：
胃里有一種名為幽門螺旋桿菌的細(xì)菌，不干凈的飲食是它的主要源頭，全世界約50%的人胃部都有這種細(xì)菌繁殖。
清潔方法：
不熬夜，保持好心情。當(dāng)精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，會使胃酸分泌增多，會有反酸水、燒心、惡心等不適。此外，要少吃過甜、咸、辣、酸、冷、燙的食物。
身體部位四：血液
血液食療凈化法
經(jīng)常吃具有抗污染并且清除毒物作用的食物，如新鮮蔬菜含有大量堿性成分，不僅可以保障血液維持略呈堿性的正常狀態(tài)，消除因酸過多而致的酸性體質(zhì)（它是多種疾病的溫床），而且還可溶解沉積于細(xì)胞中的毒素，使之隨尿液排出，故是血液的佳“凈化劑”。
污染來源：
飲酒，咖啡，吸煙，和吸入有害物質(zhì)都能讓血液受到不定程度的污染。
清潔方法：
海帶：含有豐富的海帶膠質(zhì)，可加快排出侵入體內(nèi)的放射性物質(zhì)；
綠豆：有解百毒之功用，能幫助排泄侵入體內(nèi)的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質(zhì)，促進(jìn)人體的新陳代謝；
蘑菇：排泄毒物的能力很強(qiáng)，也是凈化血液的“高手”，經(jīng)常食用可保持體內(nèi)環(huán)境的清潔；
豬血：含有大量血漿蛋白，經(jīng)胃酸與消化酶分解后，與侵入胃腸道的灰塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變?yōu)椴灰孜盏膹U物而被排出體外；
黑木耳、蘋果、茶葉等，亦有清污祛毒的作用，經(jīng)常食用亦有助于血液的凈化。
結(jié)語：健康忌諱的就是毒素，不管你平時多么注重保養(yǎng)自己，但如果連基本的排毒都做不好，那么一切都是白搭！
