春季養(yǎng)生先養(yǎng)心 健康從了解心臟作息開始

  目錄:

  第一章:心臟只工作不休息嗎

  第二章:心跳次數(shù)揭示健康狀況

  第三章:保護心臟:有些常識錯誤

  編者按:春季是個適合養(yǎng)心的季節(jié)。要想養(yǎng)護好我們的心臟,首先我們得認識自己的心臟。比如說心臟是如何工作的?心臟是不是沒有休息,一直工作呢?下面小編就跟大家一起來看看吧!

  心臟只工作不休息嗎

  心臟是人體唯一不偷懶的器官,當人還在母親肚子里,準確地說是懷孕第18天時,心臟便開始有規(guī)律地跳動起來。一個正常的成年人安靜時每分鐘心跳60~100次。在一個人100年的壽命中,心臟要跳動大約50億次。

  心臟為什么能以這樣高的效率勤勤懇懇地工作呢?它不知疲倦嗎?它只工作不休息嗎?

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春養(yǎng)心 從了解心臟作息開始

  心臟分為互不相通的兩半,每半各分為心房和心室,心房和心室之間借房室口相通,左邊為左房室口,右邊為右房口。左心房連通肺靜脈,中心房連通上、下腔靜脈;右心室連通主動脈,右心室連通肺動脈。

  心臟跳動主要是因為構(gòu)成心臟的心肌在收縮。其實心肌經(jīng)常在休息,只不過休息的周期非常非常的短。人體處于休息狀態(tài)對,心臟每次收縮要0.49秒,之后0.31秒的間歇。

春養(yǎng)心 從了解心臟作息開始

  心動周期是這樣的:心房收縮,心室就休息。然后心室收縮,心房就休息。它們就這樣輪班休息。一天24小時,心房共工作不到4小時,休息約20小時;心室工作不到11小時,休息13小時。

保護心臟 養(yǎng)心 心臟 
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