目錄：
第一章：中醫(yī)按摩養(yǎng)生 人體自帶的“120”
第二章：中醫(yī)按摩養(yǎng)生 背摩后精門(mén)不生病
第三章：中醫(yī)按摩養(yǎng)生 捏脊法巧治多種病痛
編者按：120是人們生病時(shí)急救方式，可是在生活中很多事情不是靠120就能解決的。你可知道嗎，人體中就有一個(gè)自帶的“120”養(yǎng)生穴，它能夠像救急人員一樣守護(hù)我們的健康！那這個(gè)養(yǎng)生穴是什么呢？
中醫(yī)按摩養(yǎng)生 人體自帶的“120”
生活中，誰(shuí)都難免有個(gè)大病小災(zāi)的。萬(wàn)一醫(yī)護(hù)人員一時(shí)半會(huì)來(lái)不了怎么辦？都說(shuō)“求人不如求己”，關(guān)鍵時(shí)刻，懂得一些急救知識(shí)是必不可少的。人體的經(jīng)穴當(dāng)中，人中可謂是一位救急的干將，說(shuō)它能“救死扶傷”，真的一點(diǎn)都不夸張。
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誰(shuí)能沒(méi)個(gè)大病小災(zāi)的，有時(shí)候生與死就是一念之間。而掌握一些急救知識(shí)，自然也成為挽救生命所必不可少的努力了。說(shuō)起急救，有一個(gè)穴位就不得不提一下，這個(gè)穴位就是人中穴，它可用于治療中暑、頭暈、昏迷、暈厥、低血壓、休克等?？梢院敛豢鋸埖卣f(shuō)，人中穴就是我們隨身攜帶的，24小時(shí)隨叫隨到的貼身“醫(yī)師”。
人昏倒實(shí)際上很像《易經(jīng)》卦象里的陰陽(yáng)離絕卦。陽(yáng)氣是上升的，陰氣是下降的，所以正常情況下，陽(yáng)氣應(yīng)在下，陰應(yīng)在上。這樣陽(yáng)升陰降；就能陰陽(yáng)交合了。而陰陽(yáng)離絕時(shí)，陽(yáng)在上，陰在下，這樣升的更升，降的更降，兩氣悖道而馳，沒(méi)有溝通，斷開(kāi)了。在易經(jīng)中這是“否卦”“否”也就是不順利的意思，這樣的卦是很兇險(xiǎn)的。要想使人清醒過(guò)來(lái)，就得使陰陽(yáng)二氣相通。人中為天地二氣的交接處，刺激這個(gè)穴位，便可以把體內(nèi)的氣血重新調(diào)整過(guò)來(lái)，使陽(yáng)在下，陰在上。這樣陽(yáng)氣上升，陰氣下降，陰陽(yáng)得以交合，人自然也就清醒過(guò)來(lái)了。從卦象上來(lái)講，調(diào)整過(guò)來(lái)的這個(gè)卦叫泰卦。“泰”就是通泰、平安的意思。有句成語(yǔ)叫“否極泰來(lái)”，指壞運(yùn)壞到了頭好運(yùn)就來(lái)了，就是這么來(lái)的。
雖然大家都知道人中穴位于鼻唇溝中，但如果我讓你把它的位置再說(shuō)的具體點(diǎn)，怕是有很多人會(huì)回答不上來(lái)了。人中究竟在哪兒呢？將鼻唇溝三等分，從上往下的三分之一處就是人中穴。當(dāng)周?chē)腥颂幱诨杳?、驚厥等狀況時(shí)，掐人中就可以使他醒過(guò)來(lái)。注意這里用的是“掐”，而不是“揉”或“按”。
