科學(xué)養(yǎng)生 不可不知的飲水攻略(7)

  生活達(dá)人教你應(yīng)對生活中“水問題”

  ×飲水問題

  飲用方便的飲水機(jī)+桶裝水,走進(jìn)了越來越多的家庭和單位,但同樣也面臨著許多問題:二次污染,細(xì)菌的滋生,水被反復(fù)煮沸、保溫,造成礦物質(zhì)沉積。另外,桶裝水市場監(jiān)管不嚴(yán),質(zhì)量參差不齊,以及水桶的反復(fù)回收使用所帶來的危害。

  √應(yīng)對措施

  1、飲水機(jī)好放在避光、通風(fēng)陰涼的地方避免陽光照射。

  2、家庭好選用3加侖(1加侖=45L)小包裝水桶,這樣周轉(zhuǎn)快,更健康。開啟使用后的桶裝水好在1周內(nèi)喝完。

  3、要注意水桶的質(zhì)量,選擇晶瑩透明,表面光滑清亮質(zhì)感硬,并且桶底標(biāo)有食品專用、PC等字樣的水桶。

  4、盡量用不同種類、不同品牌的水交替著喝,如一周礦泉水—周純凈水等,不要長期飲用—種水。

  5、盡量不要直接飲用飲水柵中的水,特別是夏季??捎猛鈳У募訜釅?zé)?,這樣就可以喝多少加熱多少飲水機(jī)不必反復(fù)加熱保溫。

  6、定期清洗家用飲水機(jī),春夏兩季應(yīng)每2個月做一次殺菌除垢處理,秋冬兩季應(yīng)每3個月做一次。

白開水 礦泉水 純凈水 
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