老年人健康飲食 少吃花樣多(5)

  骨質(zhì)疏松為老年性壓縮骨折大元兇

  其實(shí),在老年性壓縮骨折患者中,大多數(shù)都患有骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松是一種很常見的疾病,它是一種表現(xiàn)為單位體積內(nèi)骨量減少,而易致骨折的一種全身性疾病,目前全世界約有1億人面臨骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn),劉曉明醫(yī)生坦承“世界衛(wèi)生組織把21世紀(jì)的頭十年定為預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)病0年,也凸顯了這一問題的嚴(yán)重性。”

  中老年人特別是女性,因?yàn)榧に厮浇档?,骨代謝失衡,舊骨被吸收得更快的同時(shí)新骨生成的作用明顯減弱,即破骨細(xì)胞的能力明顯強(qiáng)于成骨細(xì)胞,造成骨質(zhì)疏松,因此恢復(fù)骨代謝平衡對(duì)老年人防治骨質(zhì)疏松是非常重要的。

  結(jié)語(yǔ):不管是老年人還是年輕人,沒有胃口的時(shí)候吃點(diǎn)清淡的小菜開開胃。對(duì)于油膩的東西好還是不要吃為好。(文章原載于《益壽寶典》《中外健康文摘》,刊期:2012.05,2012.06,作者:鄭錦鋒,唐莉瑩,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。

健康飲食 老人睡覺流口水 老年人 
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