秋后養(yǎng)生 必喝鐵觀音(5)

  烏龍茶溶解脂肪的減肥效果

  21世紀(jì)的時(shí)代講究流行,烏龍茶之所以流行,完全是因?yàn)樗芙庵镜臏p肥效果,這種說法也確實(shí)有科學(xué)的根據(jù)。 據(jù)福建省九州韻茶葉發(fā)展有限公司高級(jí)品茶師汪先生介紹,這是因?yàn)椴枞~中的主成分--單寧酸,與脂肪的代謝有密切的關(guān)系。而且實(shí)驗(yàn)結(jié)果也證實(shí),烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量,實(shí)在是不可多得的減肥茶。

秋后養(yǎng)生 必喝鐵觀音

  大家都知道,烏龍茶是中國茶的代表,是一種半發(fā)酵的茶,透明的琥珀色茶汁是其特色。但其實(shí)烏龍茶只是總稱,還可以細(xì)分出許多不同類別的茶。例如:鐵觀音、佛手,以及適合配海鮮類食物的鐵觀音等等,種類多樣,可以任君挑選。 實(shí)驗(yàn)證明,每天喝一公升烏龍茶,有抑制膽固醇上升的效果。

  雖然飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定,但是當(dāng)食物太油膩時(shí),好也能夠搭配烏龍茶,不但有飽腹感,還可以去除油膩。

秋后養(yǎng)生 必喝鐵觀音

  總結(jié):茶,又稱綠茶。可以防輻射,更可以起到減肥的作用,不但有飽腹感,還可以去除油膩。每天喝小綠茶,輕松一整天。

烏龍茶減肥 秋季養(yǎng)生 茶葉的種類 
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