20120818飲食養(yǎng)生匯：龔樹生講兒童分泌性中耳炎

　　編者按：現(xiàn)在的孩子們都是家里的寶貝疙瘩，一旦他出現(xiàn)了什么問題，家里就會軍情萬分??！而中耳炎就是兒童容易得得一種疾病，那么面對孩子的耳病，我們可以做哪些預防工作呢？今天我們?yōu)槟埖搅她彉渖淌趤頌榇蠹抑v解！

　　孩子中耳炎的病因

　　1.呼吸道及鼻咽部疾病。比如感冒、鼻炎、咽炎等。中耳與鼻、咽管相通。當鼻咽部存在大量細菌的時候，這些病原體就很容易進入耳部。所以，寶寶感冒的時候，要特別注意他的耳部是否有異常。

　　2.游泳。游泳時，水會從外耳道進入耳朵，但如果鼓膜沒有孔的話，水是不會從外耳進入中耳的。不過，如果游泳池里人較多，清潔衛(wèi)生又做得不是很到位的時候，水中的細菌或消毒劑會通過孩子的鼻、口進入體內(nèi)，導致感冒，進而引起中耳炎。

　　3.躺著喝奶。來自美國的研究報告稱：嬰兒平躺著喝水、喝奶，水或奶會向鼻咽方向流入，有導致中耳炎的危險。所以，寶寶喝奶或其他飲料時，要將他的頭抬高一些，并隨時給他擦掉流出來的水或奶。

　　4.疲勞。睡眠不足或體力消耗過大，是免疫力下降的主要原因。生活有規(guī)律、飲食營養(yǎng)均衡再加上適量運動對于保持健康是非常重要的。所以，不要讓孩子玩得太累，而且一定要讓他得到充分的休息。

　　5.吸煙。歐洲的研究報告表明：家里有人吸煙，容易誘發(fā)中耳炎。即使你把那個吸煙者趕到陽臺上吸煙，他的頭發(fā)和衣服上也會沾有香煙的有害物質(zhì)。他再去抱寶寶時，這些有害物質(zhì)就會吸附在寶寶的鼻咽黏膜上，容易引起炎癥。

　　6.集體生活。在幼兒園里，孩子接觸感冒病菌或病毒的機會大大增加，從而增加患中耳炎的可能性。

　　7.外出。在密閉的火車或飛機等公共交通工具上，或者在通風不好、人口密集的公共場所，很容易感染上感冒病毒，也很容易讓寶寶患上中耳炎。所以，帶孩子外出，要盡可能避開人群擁擠的場所。

　　8.治療中斷。通常急性中耳炎在吃了幾天藥后癥狀就會得到緩解甚至消失，這時不要根據(jù)自己的判斷就認為寶寶已經(jīng)好了，停止吃藥和治療。中途停止治療是急性中耳炎長期不愈甚至轉為慢性的原因之一。

　　兒童中耳炎保養(yǎng)方法

　　要保持孩子處于空氣新鮮的環(huán)境里，保持鼻腔通暢，保證孩子充足的睡眠，積極治療耳鼻喉疾病，擦鼻涕的時候不能用力同時擠壓兩側鼻孔，應該單側擤鼻涕，游泳或洗澡后要讓耳內(nèi)的水流出，多運動提高自身的免疫力，預防感冒。兒童游泳的時候要帶耳塞，這樣水就進不了耳朵，誘發(fā)小兒中耳炎，若孩子耳朵疼痛時，家長可以用一塊清潔的毛巾熱敷耳部，或用熱敷墊，皆可緩解耳朵痛。

　　兒童中耳炎的保養(yǎng)護理觀察

　　耳朵滲出的汁液有時可能會在耳內(nèi)留存長達3個月，所以患兒仍然可能會有部分聽力喪失。

　　中耳炎的癥狀耳膜裂開大約一個星期左右就可以痊愈。

　　耳咽管會隨著孩子的長大而日漸加寬，這樣汁液更容易排出。因而， 中耳也就更不容易發(fā)生感染了。在孩子七八歲之后，就不太可能再發(fā)生中耳炎了。

　　一、注意休息，保證睡眠時間。

　　二、注意室內(nèi)空氣流通，保持鼻腔通暢。

　　三、積極治療鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同時壓閉兩只鼻孔，應交叉單側擤鼻涕。

　　四、游泳后要讓耳內(nèi)的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。

　　五、積極防治感冒。

　　六、在醫(yī)生確認手術完全成功，并且疾病完全恢復之前，好不要擤鼻。

　　七、要捏鼻通過咽鼓管向耳內(nèi)鼓氣，張口打噴嚏。

　　八、不要耳朵進水。在淋浴或洗頭時，可將棉花塞入外耳道口。如果耳后皮膚有切口，一周內(nèi)不要沾水。

　　九、避免受涼和疲勞。

　　[1]吹干耳朵

　　每當你弄濕耳朵，不論是否有感染的跡象，應記得去除耳朵內(nèi)的水分。將外耳向上及向外拉，使耳道伸直。讓吹風機距離耳朵5—10厘米之遠，向耳內(nèi)吹。以暖風或冷風吹30秒。如此可以消除細菌及霉菌生長的溫濕環(huán)境。

　　[2]游泳時請戴耳塞

　　愛游泳的人不要因為怕患中耳炎就不下水，你可以戴上柔軟的耳塞，并選擇干凈的游泳池，不要在骯臟的水域游泳。洗頭發(fā)或洗澡時，也別忘了戴耳塞。建議使用硅樹脂材料貼耳式耳塞，防水效果好。如果你容易患中耳炎，則保持耳朵干燥是特別要緊的。

　　[3]使用止痛藥

　　如果耳朵痛，在你看醫(yī)生前，可先用阿司匹林止痛。

　　[4]熱敷

　　用一塊清潔的毛巾熱敷耳部，或用熱敷墊，皆可緩解耳朵痛。

　　[5]勿經(jīng)常清除耳垢

　　耳垢有若干用途，包括提供良性菌棲身處。這是耳內(nèi)天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。此外，被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效。

　　[6]使用家庭配方

　　你若經(jīng)常發(fā)生中耳炎或經(jīng)常與水為伍，應記得在每次弄濕耳朵后，使用干燥劑。消毒酒精、白醋、礦物油都是很好的干燥劑。將頭偏一邊，使耳朵朝上。將耳朵向后上方拉，使耳道伸直。滴入數(shù)滴干燥劑，晃動頭部，使酒精抵達耳道的底部，再將頭偏向另一邊，使酒精排出來。

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　　本期嘉賓介紹

　　龔樹生：男，48歲，首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科

　　主任醫(yī)師、教授、醫(yī)學博士、博士生導師。北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任，耳科首席專家，北京同仁醫(yī)院人工耳蝸中心主任。首都醫(yī)科大學科技處處長。擅長耳科學、耳顯微外科學，尤其是在中耳疾病的外科治療與聽力重建術、人工耳蝸植入、振動聲橋植入、BAHA植入、面神經(jīng)疾患及眩暈的顯微外科治療等方面有所建樹。因中耳炎術后聽力恢復好、干耳率高而受到患者的普遍好評。