20120409湖北衛(wèi)視養(yǎng)生匯:胥榮東講按摩預(yù)防頭痛
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:周偉
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 09:46編者按:在日常生活中頭痛是一種很常見(jiàn)的事,那么我們應(yīng)該如何來(lái)預(yù)防頭痛呢,如何利用按摩防頭痛呢?下面我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的講解。
本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中日友好醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師胥榮東,講按摩穴位防頭痛。
該視頻主要文字介紹:
治療手法如下:
外感頭痛
癥狀:頭痛連及項(xiàng)背,遇風(fēng)寒加重,兼見(jiàn)惡風(fēng)惡寒??诓豢?,舌苔薄白,脈浮者為風(fēng)寒頭痛。頭痛而脹,兼見(jiàn)面紅而赤,發(fā)熱,口渴欲飲,目赤齒痛,舌苔黃,脈浮數(shù)者,為風(fēng)熱頭痛。若頭痛身重,肢體倦怠,舌苔白膩,脈濡者,為風(fēng)濕頭痛。
治法:祛風(fēng)通絡(luò)、止痛。
主穴:百會(huì)、風(fēng)池、太陽(yáng)、列缺。
風(fēng)寒頭痛者,加風(fēng)門(mén)。
風(fēng)熱頭痛者,配大椎、曲池。
風(fēng)濕頭痛者,加陰陵泉、豐隆。
可根據(jù)頭痛的不同部位配穴。
方義:百會(huì)、太陽(yáng)可疏導(dǎo)頭部經(jīng)氣。風(fēng)池為足少陽(yáng)與陽(yáng)維脈的交會(huì)穴,功長(zhǎng)祛風(fēng)活血、通絡(luò)止痛。列缺為肺經(jīng)絡(luò)穴,可宣肺解表,祛風(fēng)通絡(luò)。
內(nèi)傷頭痛
內(nèi)傷頭痛有肝陽(yáng)上亢、痰濁頭痛、瘀血頭痛、血虛頭痛、腎虛頭痛等不同類(lèi)型??傄蕴搶?shí)之分。
實(shí)證
肝陽(yáng)上亢者,心煩易怒,夜寐不寧,兼見(jiàn)肋痛,面紅口苦,舌苔博黃,脈弦有力。痰濁頭痛者,頭痛昏蒙,胸脘滿悶,嘔惡痰涎。舌苔白膩,脈滑或弦滑。瘀血頭痛者,頭痛經(jīng)久不愈。痛處固定不移,痛如錐刺,或有外傷史。舌質(zhì)紫,舌苔博白,脈細(xì)或細(xì)澀。
治法:疏通經(jīng)絡(luò),清利頭目。
主穴:百會(huì)、頭維、風(fēng)池。
配穴:按頭痛部位配穴。
肝陽(yáng)上亢者,加太沖、太溪、俠溪。
痰濁頭痛者,太陽(yáng)、陰陵泉、豐隆。
瘀血頭痛者,加阿是穴、血海、膈腧、內(nèi)關(guān)。
方義:百會(huì)、頭維疏通頭部經(jīng)絡(luò)氣血。風(fēng)池活血通經(jīng),清利頭目,調(diào)和氣血。
虛證
腎虛頭痛常感空痛,伴眩暈耳鳴。血虛頭痛常頭痛隱隱、連綿,伴面色蒼白,心悸失眠等。
治法:疏通經(jīng)絡(luò),滋養(yǎng)腦髓。以督脈及足陽(yáng)明、足少陽(yáng)經(jīng)穴為主。
主穴:百會(huì)、足三里、風(fēng)池。
配穴:按頭痛部位配穴。
血虛頭痛者,加三陰交、肝俞、脾俞。
腎虛頭痛者,加腎俞、太溪、懸鐘。
方義:百會(huì)疏調(diào)氣血以養(yǎng)腦髓。風(fēng)池活血通經(jīng),調(diào)和氣血。足三里補(bǔ)益氣血,滋養(yǎng)腦髓。
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本期嘉賓介紹
胥榮東
醫(yī)學(xué)學(xué)士?,F(xiàn)任中日友好醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師,兼任中國(guó)大成拳研究會(huì)常務(wù)理事副會(huì)長(zhǎng)。擅長(zhǎng)以針灸及中藥為主治療頸椎病(頸型、椎動(dòng)脈、交感型及神經(jīng)根型)、脊柱相關(guān)疾病、內(nèi)科雜癥及各種痛癥。曾擔(dān)任北京中醫(yī)藥大學(xué)研究生班及北京大學(xué)醫(yī)學(xué)院本科生班等的針灸課授課任務(wù),并帶教其臨床見(jiàn)習(xí)及實(shí)習(xí),曾多次擔(dān)任進(jìn)修生及留學(xué)生的臨床帶教工作。
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