貴州衛(wèi)視養(yǎng)生堂：董安立講頸椎病的癥狀

　　頸椎病是現(xiàn)在上班族的通病，那么你知道頸椎病的癥狀嗎嗎，知道應(yīng)該如何來治療嗎?敬請收看本期的講貴州衛(wèi)視養(yǎng)生堂聽聽董安立的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)協(xié)會常務(wù)主任董安立，講頸椎病的癥狀。

　　該視頻主要文字介紹：

　　頸椎病的癥狀

　　1.頸型頸椎病的癥狀：

　　較為常見，是早期的頸椎病，以頸部癥狀為主，以青壯年發(fā)病居多，主要表現(xiàn)為局部疼痛，頸部不適感或活動受限等。

　　2.神經(jīng)根型頸椎病的癥狀：

　　此型發(fā)病率高，先有頸痛及頸部發(fā)僵;繼而有肩背痛或上肢疼痛。上肢有沉重感，握力減退，有時持物墜落，手指有麻木感等。

　　3.脊髓型頸椎病的癥狀：

　　頸椎間盤突出、韌帶肥厚骨化或者其他原因造成頸椎椎管狹窄，脊髓受壓和缺血，引起脊髓傳導(dǎo)功能障礙者。發(fā)病率約占頸椎病的10℅-15℅，以中老年以上人為多，急性發(fā)病多為外傷所致，可出現(xiàn)截癱或偏癱。多數(shù)發(fā)病緩慢，先有上肢癥狀，手部發(fā)麻或活動不靈;或先有下肢癥狀，如發(fā)麻及行走不穩(wěn)，軀干有緊束感等。

　　4.椎動脈型頸椎病的癥狀：

　　由于鉤椎關(guān)節(jié)退行性改變的刺激，壓迫椎動脈，造成椎基底動脈供血不全者，常伴有頭暈、黑朦等癥狀，與頸部旋轉(zhuǎn)有關(guān)。發(fā)病率與脊髓型相近。多見頭昏、眩暈、甚至摔倒;有時出現(xiàn)惡心、嘔吐、視物不清、耳鳴、耳聾。當(dāng)頭頸處于某一位置時，常可誘發(fā)上述表現(xiàn)。

　　5.交感型頸椎病癥狀：

　　頸椎間盤退行性改變的刺激，壓迫頸部交感神經(jīng)纖維，引起一系列反射性癥狀者，臨床上比較少見，而且常與心血管疾病、內(nèi)分泌疾病等混雜在一起，難以鑒別。臨床表現(xiàn)較復(fù)雜，常見有偏頭痛、枕后痛;或有視物不清，畏光、流淚、眼球發(fā)脹、眼瞼下垂;或有耳鳴、聽力障礙、面部發(fā)麻等。

　　6.其他型頸椎病癥狀：

　　又稱混合型，指食管壓迫型，吞咽有異物感，上述兩種或兩種以上類型癥狀同時出現(xiàn)。

　　頸椎病的癥狀不是想像那么簡單,傳統(tǒng)的療法治療頸椎病，各有各的特點與優(yōu)勢，但是多是從緩解癥狀著手，得不到根本上的治療。許多患者深受頸椎病的折磨，對治愈都不抱任何希望了。其實只要正確了解了頸椎病的癥狀，辨明頸椎病各不相同發(fā)病原因，只要針對治療是完全可以治愈的。

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　　本期嘉賓介紹

　　董安立

　　男，美籍華人，畢業(yè)于北京大學(xué)生物系，于美國南卡羅萊州的舍曼正統(tǒng)脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)學(xué)院獲得博士學(xué)位，任WFC中國脊椎專業(yè)協(xié)會會長、北京傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)協(xié)會常務(wù)主任、中國中醫(yī)協(xié)會醫(yī)學(xué)顧問等職位，中國脊椎專業(yè)的奠基人，被譽為中國脊椎神經(jīng)醫(yī)學(xué)第一人。

　　1956年生于北京，出身醫(yī)學(xué)世家，其外祖父常應(yīng)庚畢業(yè)于協(xié)和醫(yī)科大學(xué)，曾為抗日將領(lǐng)張自忠將軍的軍醫(yī)。1983年，畢業(yè)于北京大學(xué)生物系。1988年赴美學(xué)習(xí)，1991年，畢業(yè)于美國南卡羅萊州的舍曼正統(tǒng)脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)學(xué)院，獲得博士學(xué)位。1992年，他通過美國國家級考試，成為專業(yè)脊椎矯正醫(yī)師。在美國擁有多家脊椎矯正診所，其診所曾于2000年獲得美國Marion市佳脊椎診昕稱號。

　　頸椎病的好治療方法

　　8點——很多人晨起時喜歡用頸椎拖著自己起床，必須改掉這壞習(xí)慣，而改用腰部的力量。

　　9點——溫暖頸椎。給自己準(zhǔn)備一杯茶，做法是，紅糖一湯匙、生姜7片，用沸水沖開10分鐘即成，建議每天喝一次。

　　10點——做5分鐘的頸椎操。做法是：端坐在椅子上，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)頭、右轉(zhuǎn)頭、前伸頭、后縮頭、讓頭做順時針和逆時針環(huán)繞的動作，注意要輕緩。

　　12點——吃飯時，盡量地動用自己的咀嚼肌，喝水時可以把頭盡量往后仰，這些可以舒緩僵硬的頸部肌肉。

　　15點——簡單地按摩頸部。做法是：將十指交叉，放在頸部后方，輕柔地摩擦頸部，連續(xù)按摩50次，這時頸部會發(fā)熱，并有很舒適的感覺。

　　18點——做做戶外運動。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常適合白領(lǐng)女士參加的運動項目。

　　19點——晚餐補骨?？梢园押颂?、生地、牛骨、黑芝麻等具有補骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到強壯筋骨的目的。

　　21點——學(xué)學(xué)大鵬展翅的動作，來保養(yǎng)頸椎，注意不要抬頭哦。每次堅持5分鐘，這樣可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。

　　23點——選擇健康的枕頭。中間低、兩端高的元寶形保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用，能讓頸椎得到較好的休息。同時，枕頭的寬度應(yīng)達到肩部。對于頸椎不好的人來說，木板床、棕棕繃床是首選。