20130409飲食養(yǎng)生匯：何裕民講職場女性的健康隱患

　　越來越多的女性進入職場，但隨之而來的是職場女性的健康隱患，那么，職場女性大家健康隱患有哪些呢?本期的飲食養(yǎng)生會請了專家何裕民講關(guān)于職場女性的健康隱患，一起看看吧！

　　本期嘉賓介紹

　　何裕民，浙江義烏人，腫瘤治療專家。曾獲全國杰出青年中醫(yī)、上海市勞動模范、全國優(yōu)秀青年教師等殊榮，在國際心身醫(yī)學(xué)、腫瘤臨床及中醫(yī)基礎(chǔ)理論等領(lǐng)域享有崇高學(xué)術(shù)聲譽。

　　敬請收看本期的湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯

　　該視頻主要文字介紹：

　　職場女性的健康隱患

　　1.卵巢早衰：由于上心理壓力過大、空氣、水質(zhì)、食品等大環(huán)境和現(xiàn)代化家用、辦公用電器輻射等微環(huán)境污染、吸煙(包括被動吸煙)、缺少體育運動等，使現(xiàn)代女性面臨著體質(zhì)較早的衰退的后果。加之，女性的生理功能維系于卵巢功能，在上述不良因素的影響下，原來應(yīng)在45歲至55歲才會出現(xiàn)的卵巢功能早衰提前出現(xiàn)。此外，高齡不育或初產(chǎn)，哺乳時間太短或完全人工喂養(yǎng)嬰兒，青年女性好發(fā)的某些自身免疫疾病也常可累及卵巢，使卵巢功能衰退低齡化發(fā)病率逐年增高，更年期提前到來。

　　2.內(nèi)分泌失調(diào)：由于白領(lǐng)女性經(jīng)常加班、熬夜，容易導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。尤其是每晚睡眠才4個小時或者不足4小時的女性，身體新陳代謝會出現(xiàn)問題。同時，大腦——垂體——卵巢的功能出現(xiàn)失調(diào)，從而引起月經(jīng)改變，進而導(dǎo)致婦科內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，如月經(jīng)紊亂、面部有痘斑等。此外，新陳代謝出現(xiàn)問題，血液循環(huán)不暢還會影響身體對于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。

　　3.婦科炎癥：白領(lǐng)女性常見坐著，缺乏運動，容易導(dǎo)致下半身血液循環(huán)不暢，比如總蹺二郎腿會妨礙腿部血液循環(huán)，造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，導(dǎo)致女性原有的某些婦科炎癥問題加重。此外，長時間坐姿不佳，還可能引起慢性附件炎，導(dǎo)致病原體經(jīng)陰道上行感染并擴散，繼而影響整個盆腔。尤其是女性經(jīng)期，久坐容易使經(jīng)血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周圍神經(jīng)而造成腫脹。”

　　4.不孕：白領(lǐng)女性由于長期久坐，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛。這是因為久坐加上缺乏足夠的運動，導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙;有些是因久坐導(dǎo)致經(jīng)血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厲害的經(jīng)痛，這就是巧克力囊腫，是導(dǎo)致不孕的原因之一。此外，氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通;更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，使子宮內(nèi)膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外，形成子宮內(nèi)膜異位癥，終引起不孕。

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