吃什么補(bǔ)血 8藥膳補(bǔ)氣血

  只有氣血充足的女性她的面貌才會呈現(xiàn)健康的氣色,氣血不足的朋友面目蒼白,毫無血色,無精打采。吃什么補(bǔ)血?這是每位女性朋友都想問的,今天小編帶大家一起來看看補(bǔ)血的食物有哪些?補(bǔ)血吃什么好?

  吃什么補(bǔ)血

  當(dāng)歸羊肉羹

  當(dāng)歸25克,黃芪25克,黨參25克,羊肉500克,姜、蔥、鹽、料酒各適量。

  具有養(yǎng)血補(bǔ)虛功效,主治血虛、病后氣血不足及各種貧血。

  當(dāng)歸生姜羊肉湯

  當(dāng)歸30克、生姜30克、羊肉500克。

  具有養(yǎng)血散寒功效,主治血虛有寒、腹中冷痛、婦女產(chǎn)后虛寒腹痛、虛寒性痛經(jīng)。>>>吃什么補(bǔ)血 三大食療法補(bǔ)血益氣

  蔥燉豬蹄

  蔥50克、豬蹄4個、食鹽適量。

  具有補(bǔ)血消腫功效,主治血虛、四肢疼痛、浮腫等癥。特別提醒,本品重在溫補(bǔ),實(shí)熱病者不宜食用。

  阿膠粥

  阿膠15克,糯米100克。>>>吃什么補(bǔ)血 5平民食物幫助女人滋補(bǔ)養(yǎng)顏

  具有養(yǎng)血止血,滋陰潤肺,安胎的功效,主治血虛、眩暈心悸、吐血、尿血、便血等血證。

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