都說(shuō)太極拳不僅僅有強(qiáng)身健體的功效，是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一門武術(shù)，既然是武術(shù)，都是有拳譜的，但是拳譜不能一概而論，我們要承認(rèn)拳譜的重要性，但是也不能完全套死在拳譜里，要用活拳譜，并且有自己的心得體會(huì)，下面同小編來(lái)探討一下拳譜吧。
拳譜的重要性：
拳譜上的一句話可能是對(duì)基本功而言，也可能是對(duì)套路而言，也可能是對(duì)推手而言，也可能是對(duì)散手而言，也可能對(duì)什么都適用，需要細(xì)心體味，不可一概而論。>>>42式太極拳拳譜 剛?cè)嵯酀?jì)為修身養(yǎng)性不二首選
拳譜要全面的看，比如拳譜上關(guān)于“氣”的論述：“氣沉丹田”、“氣斂入骨”、“氣走與膜、絡(luò)、筋、脈”、“行氣如九曲珠”、“氣宜鼓蕩”、“以氣運(yùn)身”、“有氣者無(wú)力，無(wú)氣者純剛”、“全身意在精神不在氣，在氣則滯”、“氣邊周身不稍滯”、“心為令，氣為旗”、“氣若車輪”等等，既要?dú)獬恋ぬ镉忠獨(dú)鈹咳牍怯忠獨(dú)膺呏苌聿簧詼?，既要?dú)庖斯氖幱忠獨(dú)馊糗囕営忠獨(dú)鉃槠欤雌饋?lái)很矛盾其實(shí)不然，這要搞清楚，再者你要先有氣再去理解，否則就無(wú)從談起。
如何看待拳譜：
由于太極拳具有防身、娛樂(lè)、防病等多種功能，因此深受廣大群眾的喜愛(ài)。各家拳譜對(duì)太極拳的描述和有關(guān)太極功夫的傳說(shuō)更是吸引了眾多太極功夫愛(ài)好者，為之一生追求的大有人在。但是，如何領(lǐng)會(huì)拳譜，很多人并沒(méi)有深入考慮。下面就是“四兩撥千斤”、“粘粘隨手、不丟不頂”和有關(guān)“氣”這三個(gè)問(wèn)題來(lái)探討一下如何看太極拳譜。
李亦畬走架打手行功要言中說(shuō)：“欲要引進(jìn)落空，四兩撥千斤，先要知己知彼。欲要知己知彼，先要舍己從人。欲要舍己從人，先要得機(jī)得勢(shì)。欲要得機(jī)得勢(shì)，先要周身一家。欲要周身一家，先要周身無(wú)有缺陷。欲要周身全無(wú)有缺陷，先要神氣鼓蕩。欲要神氣鼓蕩，先要提起精神，神不外散。欲要神不外散，先要神氣收斂入骨。
欲要神氣收斂入骨，先要兩股前節(jié)有力，兩肩松開，氣向下沉，勁起于腳跟，變換在腿，含蓄在胸，運(yùn)動(dòng)在兩肩，主宰在腰。上于兩臂相系，下于兩腿相隨。勁由內(nèi)換，收便是合，放即使開，靜則俱靜，靜是合，合中寓開;動(dòng)則俱動(dòng)，動(dòng)是開，開中寓合。觸之則旋轉(zhuǎn)自如，無(wú)不得力，才能引進(jìn)落空，四兩撥千斤”。
太極拳論是先輩們功夫練到較高程度后，對(duì)身體體悟的高度概括和總結(jié)，是到了那個(gè)層次后說(shuō)出的那個(gè)層面上的話。太極拳是一層功夫一層理論，我們?nèi)绻北冀Y(jié)論而去，簡(jiǎn)單的靠想象去練，一輩子都不會(huì)練出好功夫。
