人體穴位按摩法 按摩7個穴位趕走身體小毛病

  我們?nèi)梭w中有著很多穴位,每個不同穴位都有著不同的作用,而我們的傳統(tǒng)中醫(yī)就是依靠穴位治療疾病的,隨著科學(xué)的發(fā)展,穴位按摩也越來越受到歡迎,接下來小編就帶大家去了解一下穴位按摩的方法。

  人體穴位按摩法

  叩勞宮穴

  動作要領(lǐng):一手握拳以曲骨處叩擊另一手的勞宮16次,再換手叩16次。

  取穴方法:握拳,食指、中指、無名指及小指四指輕壓掌心,中指與無名指兩指間即是穴位。

  作用:按摩此養(yǎng)生穴位清熱瀉火,開竅醒神,能除心煩,治心火過盛引起的口腔潰瘍,以及精神方面的疾病。

  牙痛

  牙痛時可以嘗試按壓“合谷”穴。“合谷”穴位于手背側(cè),大拇指與食指之間的中點。此穴位是多種疾病的保健穴。

  急性膽囊炎

  急性膽囊炎的典型表現(xiàn)是進食油膩食物后,右上腹絞痛,陣發(fā)性加重,常伴有右肩背疼、惡心、嘔吐、發(fā)熱寒戰(zhàn)等,嚴重時全身黃疸。這時可按壓“膽囊”穴止疼。在小腿外側(cè)膝關(guān)節(jié)下方可以摸到一個突起,此處下方的凹陷處再向下兩個拇指寬的地方就是“膽囊”穴。

  急性闌尾炎

  典型的急性闌尾炎腹痛開始的部位多在上腹痛、劍突下或臍周圍,約經(jīng)6—8小時或十多小時后,腹痛部位逐漸下移,后固定于右下腹部。腹痛固定后,原來初發(fā)部位的疼痛可明顯減輕,甚至消失。當闌尾炎發(fā)作時可按壓“闌尾穴”以緩解疼痛。“闌尾穴”位于小腿前側(cè),膝關(guān)節(jié)髕骨下緣向下五個拇指寬,小腿骨外側(cè)一中指寬。

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