?、诖楣磿r(shí)身、手與視線不協(xié)同,各去一方,精神渙散。
?、鄢勺蠊酵普频倪^(guò)程不走弧線,卻走了折線,先是左臂夾肋,使肘臂完全垂直地面,手指尖俱直向上,然后在重心開(kāi)始前移成弓步時(shí)左手突然翻腕伸肘僵直地推出。
④完成式姿勢(shì)差。有弓步方向不對(duì)的,有成橫襠步的,有雙臂撐直高抬的,有勾手下落至腋下水平的,有雙臂伸張不平衡的,有重心傾前斜體的。
(10)云手。
?、匐p手運(yùn)動(dòng)互不相關(guān),運(yùn)動(dòng)軌跡不成交疊的2個(gè)反向運(yùn)轉(zhuǎn)的橢圓形。
?、谶\(yùn)轉(zhuǎn)過(guò)程上臂橫肘,手高于額上,下手伸直,臂向下壓,動(dòng)作極僵硬。
?、凼崭咕锿危象w前傾。>>>24式太極拳 幫助愛(ài)美女性美麗更健康
④運(yùn)動(dòng)過(guò)程上體左右斜倚,搖頭晃腦,故弄姿態(tài)。
?、輸[胯。將左右擰擺雙胯誤以為腰如車(chē)軸。
?、迿M進(jìn)時(shí)步法、步型不對(duì),開(kāi)立步步型做成了八字腳。開(kāi)步、并步時(shí)不是分腳掌、腳跟先后起落,而是全腳掌離地、踏下,步法重滯。
?、唛_(kāi)步或并步時(shí),特別夸張地將小腿提高然后踩下,如雞走路?;蛘卟⒉綍r(shí)腳掌簡(jiǎn)直不離地面,刮地拖拉。
(12)高探馬。
?、偬摬讲叫陀姓`,定式姿勢(shì)臀部向后凸出。
?、谟沂窒蛳峦?,沒(méi)有高探至額的意念。
?、巯菪靥^(guò),胸廓不寬松。>>>24式太極拳 揮舞拳腳展示太極魅力
(13)、(15)左右蹬腳。
?、俚拍_的方向不對(duì)。右蹬腳多數(shù)人過(guò)偏右側(cè),超出右前斜方45。角以外。由于轉(zhuǎn)身扣腳角度不夠而左蹬腳的方向未到規(guī)定的方位,左蹬腳與右蹬腳的方向不成1800。