?、谧蟊矍吧煊指哂种?，右手上架拖得太后，甚至聳肩寒背。
?、奂?、推過程沒有旋腰主宰，勁力不整;也沒有松胯塌腰，而是右側(cè)撐胯凸臀。
④定式姿勢未能做到立如平準(zhǔn)，很多人都會做成上體左側(cè)前傾，重心偏沉于左側(cè)。
(21)轉(zhuǎn)身搬攔捶。
?、侔崛r掌、打捶3個連續(xù)動作規(guī)格不對，而且停頓、斷折。搬拳的動作不在拳，應(yīng)是滾肘翻轉(zhuǎn)前臂向前下方滾動壓出的動作，但圈子劃得高、大、僵。攔掌時左右臂均向外平伸露肋，肩臂硬直，而且重心隨同邁步已經(jīng)前移至左腳上。打捶則向上斜沖至頭上，拳形又不對，向外拗腕。左臂收屈時，平臂橫伸并揚(yáng)肘，未能做到沉肩、垂肘、坐腕、立掌、旋臂等動作要領(lǐng)的要求。
?、谏?、手、步不協(xié)調(diào)，上下不能相隨，左右沒有連貫性。
(22)如封似閉。
①重心移動時，上體前俯后仰。
?、谟行┤俗鲭p手左右分開這個如封動作時，上臂緊夾胸肋;或雙手向腹下拖，而沒做到平肩，如同“攬雀尾”式的按勢所犯錯誤一樣，運(yùn)動路線倒轉(zhuǎn)。
?、壑匦暮笠婆c前進(jìn)時都喜歡扭動腰胯，側(cè)著左半邊身子做雙按掌動作，左肩左胯在前，右肩右胯在后，甚至右胯向后撐。這種錯誤的運(yùn)動姿勢在練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)。
(23)十字手。
?、匐p臂開展至側(cè)平舉時，重心沒有移換，橫襠步?jīng)]做好，虛實(shí)不分明。>>>24式太極拳 6方法快速掌握太極動作
?、陔p臂交叉合抱的動作不圓滑。有些人的動作很局促，雙臂平舉以后，手不落下經(jīng)腹前再向上交抱，而是在上腹或胸的水平橫著前臂從左右兩邊向中交合，再向內(nèi)屈肘收抱胸前。
③合抱時彎腰，俯身、低頭，并有意使雙腿蹲下，臀部向后揚(yáng)起，雙手下?lián)?，然后故作姿態(tài)，以提高右腿，再自上向下用踩踏的方式收攏右腳，形態(tài)比較難看，失去太極拳的藝術(shù)美。
(24)收式。
①不重視收勢，隨便垂手下落，動作極馬虎。
?、诶^“十字手”式之后，自然旋腕使手心向下的動作做成雙手由里向外翻一個跟斗，使手心轉(zhuǎn)向外做了個多余的手花動作。
?、邸笆质帧笔降亩ㄊ阶藙菀咽亲匀恢蓖鹊拈_立步，所以收勢是在自然站立的情態(tài)下完成的。但有些人卻做成雙手邊向下按落，邊蹬膝直腿起立。>>>24式太極拳 打好太極拳有哪些作用
以上所舉例的是很多初練簡化太極拳的人會出現(xiàn)的帶普遍性的毛病和錯誤，僅供自習(xí)的同好作為借鑒，亦向教練太極拳的同道提供些備課的素材，在教學(xué)中有的放矢?！?/p>
