楊班侯拳訣中寫道“練就千斤力，只費四兩功，”是說在與敵交戰(zhàn)中，本身必須具備千斤的力量，但是只用四兩之力即可破敵，如果敵方以巨力襲來，我先用圈環(huán)法滑去來力，使他失去重心，此時吾只以四兩勁即可撥動千斤力。倘若四兩之力破敵不能成功，尚有千斤之力在后接應(yīng)。這充分說明，沒有基本功法是不行的，只有練出渾厚的，由剛有柔的內(nèi)勁才能應(yīng)敵，所以開始應(yīng)先練基本功法，以增長本身的內(nèi)力，當(dāng)練至腰腿一致，內(nèi)外合一，進退閃避，左右旋轉(zhuǎn)皆可隨心所欲時，再開始練習(xí)拳架。
中架，類似目前流行的楊澄浦的拳架，永年人稱之為楊氏老架，班侯架(非楊澄浦的定型架，姿勢高低與動作幅度適中，弓步坐腿，膝蓋不過足尖，速度較慢，每遍約16分鐘練完，初學(xué)者必須從中架開始，在手眼法步皆能合度的基礎(chǔ)上，做到圓活連貫，上下相隨由松入柔，運柔入剛，漸至輕靈不浮，沉穩(wěn)不僵，加之推手練習(xí)，可收相當(dāng)功效，此架，體用兼?zhèn)?，老幼皆宜，尤以健身效果顯著。
快架，是在中架具有相當(dāng)功夫時，為增長武功而深入練習(xí)的拳架，其名稱和順序與中架相似。特點是速度快，姿勢低，步子比中架大，全套拳架要在三分鐘內(nèi)練完，故稱快架子。
我們要從博大精深的角度來認識太極拳，要從“和而不同”和“存異求同”的角度來認識太極拳的不同類型和特點。也可以從個人理解和愛好的角度擇師選學(xué)太極拳，以期使太極拳這一國寶得到全面地繼承和傳播。
結(jié)語：楊氏拳架只是拳式的特點有所區(qū)別，并沒有明顯的好壞之分，看了上面的文章你對拳架的了解是不是多了幾分呢?那么就趕快去試試吧!
