紅毛丹益母草茶 解決女性經(jīng)期煩惱
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紅毛的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,紅毛丹泡茶也是非常有好處的,小編今天為大家介紹紅毛丹益母草茶,這款茶飲對(duì)女性經(jīng)期很有幫助,一起看看它的做法吧。
紅毛丹益母草茶
功效
這道茶飲對(duì)改善月事不順有明顯效果。
材料
這款茶需要準(zhǔn)備上5顆紅毛丹和20g干益母草,還有紅棗10顆。
做法
?、僖婺覆萦脙羲催^(guò),并用濾網(wǎng)瀝干。
?、诩t棗洗凈切開(kāi)去籽、紅名丹洗凈后剝5去籽。
③接著把益母草和紅棗加水煮開(kāi),然后用小火煮上20分鐘,過(guò)濾殘?jiān)?,等涼?/p>
?、軐⒁牙涞囊婺覆菁t棗湯與紅毛丹用果汁機(jī)拌勻即可。溫喝好,不可冰冷飲用。
紅毛丹外觀美,營(yíng)養(yǎng)豐富,富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素,主要品種可食部分占41%-47.3% ,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風(fēng)味,可口怡人。
紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質(zhì),如磷、鈣等。其性味甘溫,果肉甘香甜美厚而多汁,還有人稱它為中國(guó)嶺南的荔枝,更有毛荔枝的別名。
長(zhǎng)期食用可潤(rùn)膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強(qiáng)人體免疫力。它含有豐富之鈣質(zhì),磷質(zhì)與維他命C。紅毛丹果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富,供鮮食和加工制罐頭,此外還可制蜜餞、果醬、果凍和釀酒。
海南紅毛丹的吃法
紅毛丹就像長(zhǎng)毛的荔枝。吃法和荔枝也很像,果肉也很像。吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬,如果心急大力那就會(huì)核散膜碎,膜肉相連了。
結(jié)語(yǔ):紅毛丹益母草茶的做法你學(xué)會(huì)了嗎,這款茶飲非常適合女性飲用,而且也是十分保健的茶,常和對(duì)身體很有好處,喜歡的人不妨試試看哦。
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