紅毛丹的選購 它有什么作用

　　紅毛丹是東南亞常見的水果，屬于熱帶水果之一，其水分充足，營養(yǎng)全面，很受消費者的喜歡，那么紅毛丹的選購技巧你知道嗎，我們一起了解下吧。

　　紅毛丹的選購

　　紅毛丹成熟的果汁為鮮紅色或者是帶點黃色，如果沒有，可能是未成熟的果子。

　　在選購紅毛丹時同荔枝一樣，要看其外表是否美觀，皮色是否鮮紅，外表新鮮的果實，品質口感自然鮮美。

　　以呆皮表面柔毛紅中帶綠的果實品質佳。選購時應挑軟刺細長新鮮，果體外表無黑斑、果粒大且勻稱，皮薄而肉厚者便是上品。

　　紅毛丹的功效與作用

　　1.增強人體免疫力

　　我們經常吃紅毛丹能夠清熱解毒，還能增強我們的身體免疫力。

　　2.潤發(fā)美膚

　　具有滋養(yǎng)強壯、補血理氣、健美發(fā)膚之功效。

　　3.改善頭暈

　　紅毛丹中的鐵成含量很高，這能幫助我們改善頭暈、低血壓等癥狀。

　　紅毛丹的營養(yǎng)價值

　　紅毛丹營養(yǎng)豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。

　　紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質，如磷、鈣等。

　　結語：紅毛丹的選購你現(xiàn)在知道了嗎，很多的商販會擺上一些很差的紅毛丹，我們購買的時候一定要留意，常吃紅毛丹對很多的疾病都有幫助，是提高身體免疫力的水果。