8招大熱天也能睡安穩(wěn)(11)

  2.無極膏:有抗炎、鎮(zhèn)痛、抗菌等作用,外搽適用于蟲咬性皮炎、皮膚瘙癢癥,也可用于淺表霉菌性皮膚病,如足癬等。

  3.皮炎平軟膏:其特點(diǎn)具有消炎快、止癢迅速、抗過敏作用強(qiáng),適用于蟲咬性皮炎、職業(yè)性皮炎、各種類型濕疹、瘙癢等,外搽患處每日5~8次。

  五、游泳后防止眼、耳感染,可用氧氟沙星眼藥液等。

  夏日常見“內(nèi)火”的防治

  心火

  分虛實(shí)。虛火主要表現(xiàn)有低熱、盜汗、心煩、口干等,可喝點(diǎn)蓮子大米粥,或用生地、麥冬等泡茶喝;實(shí)火則表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等,可服導(dǎo)赤散或牛黃清心丸以降火。

  肺火

  干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅??捎冒俸?、紅棗、大米適量煮粥吃,或用沙冬、麥冬泡茶飲。

  胃火

  胃火也分虛實(shí),實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬,可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔,可吃些有滋養(yǎng)胃陰作用的梨汁、甘蔗、蜂蜜等。

  肝火

  常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛,可口服龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。

  腎火

  有腎火者常頭暈?zāi)垦!⒍Q耳聾、牙齒過早松動(dòng)、五心煩躁、腰腿酸痛,可常用枸杞子、地骨皮泡茶飲,或口服六味地黃丸、知柏地黃丸。

  女性夏季保健五不宜

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