孕婦能吃杏子嗎 有哪些注意事項(xiàng)

　　杏子因豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值受到人們的喜愛(ài)，它含有豐富的維生素和糖類(lèi)，無(wú)論是它的口感還是營(yíng)養(yǎng)含量都是人們喜愛(ài)它的理由。那么孕婦能吃杏子嗎？孕婦能吃杏仁嗎？有哪些注意事項(xiàng)呢？下面跟隨小編一起去看看吧。

　　孕婦能吃杏嗎

　　杏有滑胎作用，且對(duì)牙齒不好

　　對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，杏有滑胎作用。而且杏味酸，對(duì)孕婦的牙齒會(huì)有損傷。所以，孕婦能吃杏，但是，還是不吃為好。

　　杏容易引起上火、拉肚子

　　中醫(yī)認(rèn)為，杏屬于熱性食物，吃多了可能會(huì)傷及筋骨，引起舊病復(fù)發(fā)。而且，杏如果一次吃的過(guò)多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。孕婦本身在孕期身體屬熱，因此，孕婦還是不吃杏好。

　　吃杏過(guò)多，會(huì)長(zhǎng)瘡生癤

　　假如孕婦一次吃杏過(guò)多，就有很大可能長(zhǎng)瘡生癤。而且鮮杏里較強(qiáng)的酸性還會(huì)使胃里的酸液激增，引起胃病。

　　因此，孕婦是可以吃杏子的，但是一次不能吃多，不吃為好。

　　杏子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1、杏仁的營(yíng)養(yǎng)比杏子本身要豐富的多，它含有23%-27%的蛋白質(zhì)、50%-60%的粗脂肪和10%的糖類(lèi)，另外它還含有很多的無(wú)機(jī)鹽類(lèi)。

　　2、新鮮的杏子中含水量高達(dá)85%，而熱量卻比較低。

　　3、維生素B17是一種對(duì)抗癌癥非常有效的物質(zhì)，它可以殺滅癌細(xì)胞，并且還不傷害正常的健康細(xì)胞，而維生素B17在果品中就屬杏子含量高。

　　4、杏還含有一定的胡蘿卜素以及維生素C,維生素P和維生素B1，以及維生素B2。

　　孕婦能吃杏仁嗎

　　孕婦也不能吃杏仁，尤其是苦杏仁。因?yàn)樾尤手泻袣淝杷崾怯卸镜奈镔|(zhì)。為了避免毒性物質(zhì)透過(guò)胎盤(pán)屏障影響胎兒，所以孕婦是禁食杏仁的。

　　結(jié)語(yǔ)：孕婦是可以吃杏子的，但是一次不能吃多，當(dāng)然好不要吃。而杏仁是堅(jiān)決不能吃的，對(duì)孕婦很不利，所以一定要記住少食杏不吃杏仁。