女人吃酸梅有什么好處 木瓜酸梅凍怎么做

　　酸梅，是一種營養(yǎng)價值豐富的水果。大家知道它是什么嗎?對于酸梅大家有多少了解呢?女人經常吃酸梅有什么好處嗎?那么木瓜酸梅凍的呢?如果大家不是太了解，就和小編一起來看一下這篇文章吧。

　　女人吃酸梅有什么好處

　　據李時珍的《本草綱目》里面有明確記載，“梅”花開于冬而熟于夏，得木之全氣”，說的就是酸梅的功效，酸梅有很大的作用，它不僅可以刺激食欲，還能抗衰老，保健功效很大，那么女人常吃青梅有什么好處呢?

　　有解毒的功效：食品中的添加劑、殘留農藥等有害成分進入人體后，都是通過肝臟和腎臟的解毒作用排出體外。青梅果實含有的活性物質能提高肝臟的解毒功能，增強人體解水毒、食毒、血毒的能力。夏季是腎結石的高發(fā)季節(jié)，而青梅就有預防結石的作用。因其含有豐富的檸檬酸，而血液中的鈣質與檸檬酸結合后很容易溶解，因此，可減少結石的形成。

　　能防老抗衰：青梅味道酸，飲用青梅酒后能刺激唾液腺分泌較多的腮腺素，腮腺素可促進新陳代謝，延緩衰老，讓女性面色紅潤，肌膚光澤，使皮膚組織和血管趨于年輕化，具有明顯的“回春”作用。

　　青梅酒可常年飲用：冷飲，熱飲，餐前或餐后飲用都很適合。若適量兌入橙汁、檸檬汁、雪碧、蘇打水等，更可調出五彩繽紛的雞尾酒。青梅酒中大量的多酚類物質還能抑制脂肪堆積，酣暢之余還有塑身減肥的作用。

　　木瓜酸梅凍

　　用料

　　主料

　　木瓜1個

　　調料

　　魚膠粉5克

　　酸梅湯半碗

　　木瓜酸梅凍的做法

　　1.把木瓜從一頭切開，用小勺挖去籽

　　2.準備好半碗酸梅湯，用酸梅粉沖也可以，用烏梅自己煮的也可以;魚膠粉用涼水軟化一下;酸梅湯放入魚膠粉水攪拌均勻

　　3.可以放火上適當的加熱使魚膠粉慢慢溶化;讓酸梅湯變溫時，倒入木瓜里，蓋保鮮膜放冰箱冷藏至凝結即可，吃的時候切塊

　　酸梅的營養(yǎng)價值

　　酸梅含有豐富的有機酸和礦物質，尤其是含有的鈣等能預防老人骨質疏松。梅制品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素，腮腺激素是一種內分泌素，常被稱為“返老還童素”，它可以使血管及全身組織年輕化作用，并能促進皮膚細胞新陳代謝，起到美肌、美發(fā)效果;還可促進激素分泌物活化，從而達到延緩衰老的作用。

　　酸梅及其梅制品酸性較強，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、沙門氏菌等多種細菌均有一定抗菌作用，對須瘡癬菌、絮狀表皮癬菌等真菌也有一定的抑制作用。同時對蛔蟲活動有明顯的抑制作用，試驗證明，梅制品對膽囊有促進收縮和排膽作用，利于引流膽道的膽汁，減少和防止膽道感染，也可有利于減少蛔蟲卵的存在。除此還有一定的抗過敏和脫敏作用。

　　總結：現在大家知道了吧，女人吃酸梅是有很大好處的。酸梅可促進新陳代謝，延緩衰老，讓女性面色紅潤，肌膚光澤，使皮膚組織和血管趨于年輕化。