京味冰鎮(zhèn)桂花酸梅湯怎么做 有什么注意事項

  酸梅,大家都不是太了解吧。酸梅是我們很常見的一種水果。酸梅的營養(yǎng)價值也是很高的。那么,你知道京味冰鎮(zhèn)桂花酸梅湯怎么做嗎?酸梅能抗氧化嗎?我們一起來看一下這篇詳細(xì)介紹酸梅的文章吧。

  京味冰鎮(zhèn)桂花酸梅湯怎么做

  用料

  主料

  烏梅50克

  山楂(干)100克

  輔料

  甘草3克

  調(diào)料

  冰糖200克

  桂花適量

  水3升

  京味冰鎮(zhèn)桂花酸梅湯的做法

  1.配料準(zhǔn)備齊備用。

  2.山楂干和烏梅清洗干凈后分別泡水約1小時,中途可以換次水。這個是短的時間了,請勿再縮短時間。

  3.取一煮鍋,我用的是砂鍋,先倒入2升的水。我的砂鍋多只能放2升的水了。

  4.倒入泡發(fā)的山楂干和烏梅。

  5.加入甘草,開鍋后轉(zhuǎn)小火熬煮。

  6.此時取一大盆,放入放入一大塊冰糖和適量的干桂花備用。我用的是宜家的大號玻璃盆。

  7.約煮1小時左右,煮掉一半的水分后即可倒入之前放好冰糖和干桂花的盆中。再撒上余下的干桂花。(這步純屬好玩,順便觀察一下先放和后放的效果。我覺得一起放桂花就行其實。)

  8.桂花開始放的時候是飄在上面的,片刻吸足水分后會慢慢沉淀。

  9.此時砂鍋中剩下的料不要扔,再補(bǔ)上1升左右的水開鍋后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮半小時左右,讓煮料充分發(fā)揮它的左右。

  10.這個是煮出第一批酸梅湯里面的冰糖,看著慢慢化掉的過程。

  11.后就化成了這種小塊的晶體,慢慢化沒。

  12.兩塊的冰糖建議分別放入兩個玻璃碗中,這樣可以均衡甜度,不會遇到后中和不勻的現(xiàn)象。后1升水也煮好后,把第一鍋煮好的酸梅湯倒入一半到鍋內(nèi),再分別倒到大盆中即可。煮過的余料大的發(fā)揮了他的作用可以棄之。

  烹飪技巧

  1、煮好的酸梅湯冷卻到室溫后,放入冰箱。飲用的時候建議放上1.2塊冰塊,效果更好。

  2、建議選擇矮一點的大盆,這樣冰箱可以放下。如果選用高個的盆,冰箱沒法直接放下。

  酸梅的營養(yǎng)價值

  酸梅含有豐富的有機(jī)酸和礦物質(zhì),尤其是含有的鈣等能預(yù)防老人骨質(zhì)疏松。梅制品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素,腮腺激素是一種內(nèi)分泌素,常被稱為“返老還童素”,它可以使血管及全身組織年輕化作用,并能促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝,起到美肌、美發(fā)效果;還可促進(jìn)激素分泌物活化,從而達(dá)到延緩衰老的作用。

  總結(jié);看完上面這篇文章,現(xiàn)在你知道京味冰鎮(zhèn)桂花酸梅湯怎么做了吧,酸梅不僅營養(yǎng)價值很高,但是也是可以做出很多美味的食物,并且還能做成冷飲來喝。