產(chǎn)婦能吃絲瓜嗎 絲瓜能夠起到通乳的作用

　　絲瓜是大都是人都可以吃的一種蔬菜，寶寶吃絲瓜能夠治療風(fēng)寒咳嗽，孕婦也是能吃的。絲瓜的營養(yǎng)價值也是很豐富的，那么產(chǎn)婦能吃絲瓜嗎?接下來就由小編給大家介紹下吧。

　　產(chǎn)婦能吃絲瓜嗎

　　產(chǎn)婦也是可以吃絲瓜的，產(chǎn)婦適量的吃一些絲瓜，是有益于她們身體的，還能夠起到通乳的效果的哦。

　　絲瓜的藥用價值很高，能起到祛風(fēng)化痰、涼血解毒、通經(jīng)絡(luò)、利血脈、下乳汁等作用，產(chǎn)婦吃絲瓜有利于產(chǎn)后恢復(fù)，還能疏通乳腺，及早下奶。此外，吃絲瓜還能預(yù)防產(chǎn)后便秘。絲瓜含皂苷、脂肪、蛋白質(zhì)等，絲瓜藤還含有植物黏液、糖膠、B族維生素、維生素C等，絲瓜水含硝石，其嫩瓜可做菜，老瓜可入藥。絲瓜全部均可作藥用，具有祛風(fēng)化痰、涼血解毒、通經(jīng)絡(luò)、利血脈、下乳汁等作用。

　　絲瓜具有通乳的療效。將絲瓜絡(luò)和肉湯燉煮，不僅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。專家建議出現(xiàn)乳汁分泌不暢，乳房包塊，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用絲瓜絡(luò)，以便通絡(luò)通乳?！读_氏會約醫(yī)鏡》中曾記載：“絲瓜涼血解毒，除風(fēng)化痰。”絲瓜絡(luò)15克，水煎服，每日2次，可用于治療妊娠嘔吐。一條絲瓜絡(luò)切碎后焙至焦黃，研細(xì)成粉，分兩次用黃酒少許沖服，可用于治療腰痛。絲瓜藤60克，曬干切碎，微炒后研成細(xì)粉，每次服1.5克，每日3次服用，可用于治療便血。鮮絲瓜葉或嫩絲瓜搗爛后敷于患處，每日2次，可治療癰癤、無名腫毒等。

　　除此之外，產(chǎn)婦們多吃一些絲瓜，對于治療她們產(chǎn)后過多出血以及乳量不足有著很好的效果的，同時對于治療便秘、大小便帶血、瘡腫、痛經(jīng)等都有非常好的輔助效果。

　　產(chǎn)婦吃絲瓜有什么好處

　　多吃絲瓜可預(yù)防乳腺增生，還可以通乳，使乳汁分泌通暢。這是絲瓜中的絲瓜絡(luò)所特有的功效。絲瓜絡(luò)多呈長棱形或長圓筒形，為絲狀交織而成。絲瓜絡(luò)味甘，性寒，有通行經(jīng)絡(luò)和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等癥。

　　如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫(yī)會建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，通乳和開胃化痰的功效。

　　產(chǎn)婦吃絲瓜的注意事項(xiàng)

　　產(chǎn)婦是可以吃絲瓜的，且絲瓜有催乳和疏通乳腺的作用。但需要注意的是，絲瓜中起到催乳作用的是絲瓜絡(luò)，并不是瓜肉本身。一些產(chǎn)婦將絲瓜與鯽魚、豬蹄、腰花煨湯，喝下后發(fā)現(xiàn)乳汁分泌旺盛，其實(shí)這主要還是高湯的作用，單純將絲瓜煨湯是達(dá)不到催乳的效果的。

　　同時產(chǎn)婦還需注意的是，絲瓜是一種寒涼性的蔬菜，所以在產(chǎn)后頭幾天好先不要吃絲瓜，這樣對她們的身體的康復(fù)是不利的，不過月子期間吃絲瓜則有催乳、美容護(hù)膚等一些作用的。

　　鮮美絲瓜肉片湯

　　原料：絲瓜250克、瘦豬肉200克、植物油適量。

　　輔料：鹽3克、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒5克、蔥段5克、姜片10克。

　　做法

　　1.將絲瓜去皮、洗凈，對剖兩半、切片;豬肉洗凈，下沸水鍋氽一下，撈出瀝水，切成片。

　　2.鍋中放油燒熱，煸香蔥段、姜片，再下肉片炒干水分，烹入料酒，注入清水750克，再加鹽、味精、胡椒粉，煮至肉熟。

　　3.鍋中加入絲瓜片煮至斷生，去掉蔥段、姜片不用，盛入湯盆即成。特點(diǎn)肉片鮮嫩，湯清味美。

　　結(jié)語：由此可見，不僅孕婦，寶寶能夠吃絲瓜，其實(shí)產(chǎn)婦們也能夠適量的吃一些絲瓜的，吃絲瓜有通乳催奶的作用，不過不要吃的太多以及產(chǎn)后前幾天要不要吃絲瓜。