桑葚果醬雪糕 吃桑葚防止血管硬化嗎
當前位置:江蘇民福康科技股份有限公司 > 養(yǎng)生百科 > 養(yǎng)生食品
夏天到了,吃桑葚的人開始越來越多,你知道桑葚有哪些營養(yǎng)價值嗎?桑葚果醬雪糕怎么做呢?吃桑葚防止血管硬化嗎?大家知道桑葚還有那些作用嗎?和小編來看一下下面這篇文章吧。
桑葚果醬雪糕
用料
主料
牛奶150克
桑葚果醬150克
輔料
雞蛋2個
白砂糖40克
調料
淡奶油230克
桑葚果醬雪糕的做法
1.準備好材料,將雞蛋和白砂糖混合
2.用電動打蛋器攪拌至全蛋漲大發(fā)白,將牛奶加入在蛋黃液里,攪拌均勻后倒入鍋里
3.將鍋放在電糍爐上,小小火加熱,一邊不停攪拌一邊加熱,加熱至微沸,牛奶蛋液變濃稠立即關火(一定要一開火就開始攪拌,很容易煮糊的)
4.將煮好的蛋奶糊放涼后入冰箱冷藏一夜
5.奶油打發(fā)至六分發(fā)左右的狀態(tài)(有一點點紋路出來的感覺)將冷藏好的蛋奶糊和奶油混合起來,倒入雪糕機桶里
6.開啟機器攪拌15分鐘后加入桑葚果醬,再攪拌10分鐘至均勻
7.這時雪糕已成較濃稠的狀態(tài),將其挖出倒入容器里,放冰箱急凍冷藏,隨時食用
補益肝腎,滋陰養(yǎng)血,對烏發(fā)有特效,息風,清肝明目,解酒,改善睡眠,提高人體免疫力,延緩衰老,美容養(yǎng)顏,降低血脂,防癌。桑椹粉富含蛋白質,多種人體必需的氨基酸,易被人體吸收的果糖和多種維生素及鐵、鈣、鋅等礦物元素、硒等微量元素及胡蘿卜素、纖維素等。
防止血管硬化
桑椹中含有脂肪酸,主要由亞油酸。硬脂酸及油酸組成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用。
總結:現(xiàn)在大家知道了吧,桑葚果醬雪糕怎么做的了吧。桑葚的食用療效有很多,雖然桑葚的營養(yǎng)價值很高,但是也不能吃多了,吃的過多也有可能會引起腹瀉。
-
點擊查看更多:
桑葚 桑葚果醬雪糕 桑葚的營養(yǎng)價值 史上全明星資料
養(yǎng)生加油站 |
- 養(yǎng)生精選