柚子的營養(yǎng)價值 柚子的食療養(yǎng)生處方有哪些

  體積很大的柚子,大家都應該吃過吧,柚子和橘子在味道上有相似的地方。那么你知道柚子有哪些營養(yǎng)價值呢?柚子的食療養(yǎng)生處方有哪些?和小編來詳細看一下柚子有哪些作用吧。

  柚子的營養(yǎng)價值

  1、 柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀,幾乎不含鈉,因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥,則嚴禁食用)佳的食療水果之一;

  2、柚中含有大量的維生素C,可以降低血液中的膽固醇;

  3、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度;

  4、柚子還有增強體質的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女們,有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效;

  5、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻,能降低血糖;

  6、具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口愈合,對敗血病等有良好的輔助療效;

  7、柚子含有生理活性物質皮甙,可降低血液的黏滯度,從而減少血栓的形成,對腦血管疾病如腦血栓、中風等有較好預防作用;

  柚子的食療養(yǎng)生處方

 ?、辫肿由郴驌v爛絞汁飲用,可用于胃陰不足,口渴心煩,飲酒過度,以及胃腸氣滯,噯氣,食欲不佳。

 ?、茶肿舆m量,連皮煎湯,加紅糖調味服,用于胃氣不和,嘔逆少食。

 ?、宠肿右粋€,去皮除核,切片放入酒內浸泡一夜,取出煮爛,拌蜂蜜,時時含咽,用于咳嗽、痰多、氣喘。

 ?、磋肿右粋€,取果肉與雞同蒸熟食用,柚子皮切片用開水泡茶飲,用于老年人咳嗽痰喘。

  ⒌沙田柚煲瘦肉湯,加老姜及其他調料,用于胃腸有寒氣,消化力減弱。

  6.蜜餞柚肉平喘化痰:鮮柚肉500克、蜂蜜250克、白酒適量。將柚肉去核,切塊,放在瓶罐中,倒入白酒,封嚴浸悶一夜,再倒入鋁鍋中煮至余液將干時,加入蜂蜜,拌勻即成,待冷,裝瓶備用,潤肺、止咳、化痰,治咳嗽痰盛或老年咳喘等。

  總結:

總結:是不是覺得柚子的營養(yǎng)價值很高呢?柚子的營養(yǎng)價值有哪些現(xiàn)在大家也知道了吧。雖然柚子很多人喜歡吃,但是吃的太多也是拉肚子的,好和別的水果一起榨成果汁飲用。