產(chǎn)婦能吃絲瓜嗎 產(chǎn)婦吃絲瓜有什么好處

　　絲瓜這種蔬菜大家知道嗎?它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。你對(duì)絲瓜有多少了解呢?產(chǎn)婦能吃絲瓜嗎?絲瓜有什么做法呢?產(chǎn)婦吃絲瓜有什么好處呢?想要了解更多的絲瓜相關(guān)知識(shí)，就來(lái)看一下下面這篇文章吧。

　　產(chǎn)婦能吃絲瓜嗎

　　產(chǎn)婦是可以吃絲瓜的。絲瓜中有著很高的脂肪、皂苷、蛋白質(zhì)等，絲瓜藤還含有植物黏液、B族維生素、糖膠、維生素C等，絲瓜水含硝石，其嫩瓜可做菜，老瓜可入藥。絲瓜全部均可作藥用，具有利血脈、祛風(fēng)化痰、通經(jīng)絡(luò)、涼血解毒、下乳汁等作用。

　　產(chǎn)婦吃絲瓜有什么好處

　　絲瓜具有通乳的療效。將絲瓜絡(luò)和肉湯燉煮，不僅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。專(zhuān)家建議出現(xiàn)乳汁分泌不暢，乳房包塊，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，適當(dāng)服用絲瓜絡(luò)，以便通絡(luò)通乳。

　　此外，多食用絲瓜，對(duì)產(chǎn)后出血過(guò)多或乳量不足以及便秘、大小便帶血、瘡腫、痛經(jīng)等，有很好的輔助治療作用。

　　絲瓜的做法大全

　　絲瓜肉片香菇湯

　　用料

　　主料

　　絲瓜3根

　　豬肉1塊

　　輔料

　　香菇適量，紅尖椒少許

　　調(diào)料

　　色拉油適量，食鹽適量，味精少許，蔥1根

　　絲瓜肉片香菇湯的做法

　　1.豬肉切片、絲瓜去皮，切滾刀塊備用

　　2.小香菇去根，洗凈，擠干水分備用

　　3.起油鍋，油熱后下豬肉中火煸炒至金黃

　　4.下入絲瓜大火翻炒至軟

　　5.下如香菇大火翻炒至軟

　　6.加入適量熱水，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)中火煮至絲瓜軟爛

　　7.調(diào)入適量鹽和味精調(diào)味，撒入蔥花關(guān)火

　　剁椒絲瓜炒蛋

　　用料

　　主料

　　雞蛋3個(gè)

　　絲瓜1根

　　輔料

　　剁椒適量

　　調(diào)料

　　色拉油適量，姜適量，蒸魚(yú)豉油適量

　　剁椒絲瓜炒蛋的做法

　　準(zhǔn)備：絲瓜去皮切滾刀塊;姜切末;雞蛋打散

　　1.鍋內(nèi)倒油，放入姜末，爆香，倒入雞蛋液，中火將雞蛋煎熟后盛出待用

　　2.利用鍋內(nèi)剩下的油，放入剁椒爆香，再放入絲瓜塊翻炒均勻

　　3.放入之前煎好的雞蛋，往鍋里倒適量的蒸魚(yú)豉油，將雞蛋用鏟子弄成和絲瓜大小相仿的塊，翻炒至絲瓜變軟即可

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，大家知道產(chǎn)婦吃絲瓜有什么好處了吧。絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，不僅可以做成菜肴，也能做成果汁來(lái)食用。