茶油雞翅怎么做 它能降低膽固醇嗎

　　經(jīng)常食用茶油能夠預(yù)防膽結(jié)石，就連對癌癥都有很好的預(yù)防作用哦。它的吃法有很多種，那你知道茶油雞翅嗎?這道美味的菜品是通過哪些步驟做出來的呢?一起來了解一下吧。

　　茶油雞翅

　　主料

　　雞全翅400g。

　　輔料

　　鹽適量，蔥適量。

　　姜適量，茶油適量。

　　步驟

　　1.把新鮮的雞全翅洗干凈，一個雞翅斬開三件。

　　2.將適量的鹽倒進(jìn)步驟1的雞塊中，進(jìn)行攪拌直到均勻，然后放置進(jìn)行腌十分鐘。

　　3.姜切片，蔥切段。

　　4.把姜片和蔥段放進(jìn)電飯煲。

　　5.將雞翅上的水分濾干之后，將它放到姜片和蔥段的上面，接著將一定量的茶油淋在它的上面，將電飯煲合起來，將煮飯鍵按下就可以啦。

　　6.上碟前去掉姜片和蔥段即可。

　　小貼士

　　1.雞翅放入電飯煲前一定要瀝干水分。

　　2.中途要給雞翅“翻身”，這樣可以令雞翅色澤均勻。

　　茶油的功效與作用

　　茶油能夠起到通便的作用，除此之外，經(jīng)過大量的研究表明山茶油是可以降低膽固醇水平的健康食品，所以它對于人體是非常有益的哦。

　　結(jié)語：通過小編上文對于這道菜的介紹，對于它的操作步驟，大家肯定都能知道了。喜歡的朋友可以嘗試著做一下，我相信你一定會喜歡上它的。