茶油雞翅怎么做 它能降低膽固醇嗎

  經常食用茶油能夠預防膽結石,就連對癌癥都有很好的預防作用哦。它的吃法有很多種,那你知道茶油雞翅嗎?這道美味的菜品是通過哪些步驟做出來的呢?一起來了解一下吧。

  茶油雞翅

  主料

  雞全翅400g。

  輔料

  鹽適量,蔥適量。

  姜適量,茶油適量。

  步驟

  1.把新鮮的雞全翅洗干凈,一個雞翅斬開三件。

  2.將適量的鹽倒進步驟1的雞塊中,進行攪拌直到均勻,然后放置進行腌十分鐘。

  3.姜切片,蔥切段。

  4.把姜片和蔥段放進電飯煲。

  5.將雞翅上的水分濾干之后,將它放到姜片和蔥段的上面,接著將一定量的茶油淋在它的上面,將電飯煲合起來,將煮飯鍵按下就可以啦。

  6.上碟前去掉姜片和蔥段即可。

  小貼士

  1.雞翅放入電飯煲前一定要瀝干水分。

  2.中途要給雞翅“翻身”,這樣可以令雞翅色澤均勻。

  茶油的功效與作用

  茶油能夠起到通便的作用,除此之外,經過大量的研究表明山茶油是可以降低膽固醇水平的健康食品,所以它對于人體是非常有益的哦。

  結語:通過小編上文對于這道菜的介紹,對于它的操作步驟,大家肯定都能知道了。喜歡的朋友可以嘗試著做一下,我相信你一定會喜歡上它的。